Krydderbaserede Detox-tilskud: Virker De Virkelig?

Baggrund

I det moderne liv udsættes vi dagligt for giftstoffer via luften vi ånder, vandet vi drikker og fødevarerne vi spiser. Om disse toxiner ophobes i kroppen og forårsager sygdom, er et omstridt emne. Producenter af urterapeutiske detox-tilskud påstår, at deres produkter renser organerne for toxiner, men sundhedsfagfolk mener, at der mangler videnskabeligt bevis for disse påstande.

Typer af Detox-kurer

Lever-detox

Leveren filtrerer toxiner fra blodet og binder dem til galde for udskillelse. Urter som løvetandsrod, bupleurum og mariendistel fremmer leverfunktionen ved at stimulere galdeproduktion og beskytte leverceller. Deres effekt som specifikke detox-midler er dog omdiskuteret.

Tarm-detox

Tyktarmen kan ifølge påstande ophobe affaldsstoffer med toxiner. Tarmrensende tilskud indeholder ofte fibrerige urter som fleawort (psyllium) og hørfrø kombineret med urter rige på fordøjelsesenzymer som papaya.

Nyrer-detox

Nyrerne eliminerer toxiner via urinen. Urter som bjørnebær (uva ursi), brændenælde og åkandegræs bruges i nyrerensende tilskud som diuretika for at øge urinudskillelsen. Producenter påstår, at de kan skylde toxiner fra nyrevæv.

Overvejelser

Brugen af urter til detox forbliver kontroversiel. Mens alternativt praktiserende og producenter hævder, at toksinophobning forårsager sygdom, modstrider mange læger – inklusive specialister i naturmedicin – denne teori. Ifølge Dr. Andrew Weil bør forbrugerne være kritiske overfor påstande om urterensende produkter.