Boost Hårvækst Naturligt: Top Urter & Det Du Skal Vide

Menneskelig hår er lavet af proteinet keratin, som er det samme protein, der skaber tænder og negle, samt den yderste hudlag. Hårvækstcyklen består af tre forskellige faser. Anagen er vækstfasen; katagen er nedbrydningsprocessen; telogen er kendt som hvilefasen. Hårvækst kan stimuleres gennem brugen af visse urter og kosttilskud. Tal med din læge, før du tager hårvækst urter, især hvis du i øjeblikket tager medicin.

Ginkgo Biloba

• Ifølge University of Maryland er ginkgo biloba blandt verdens ældste træarter. Traditionelt er ginkgo blevet brugt medicinskt til at forbedre blodgennemstrømningen i hele kroppen og hjernen, hvilket resulterer i forbedrede hukommelsesfunktioner. Ginkgo biloba ekstrakt, eller GBE, bruges hovedsageligt til medicinske formål. Terpenoider og flavonoider er de primære aktive forbindelser i ginkgo. Begge er potente antioxidanter, som eliminerer frie radikaler fra kroppen; dog forbedrer terpenoider blodgennemstrømningen ved at dilatere blodkarrene. Da blodkarrene dilatere i hele kroppen, vil huden modtage større cirkulation for at understønde sunde hårfolikler.
• Forbrug 120 mg ginkgo biloba ekstrakt opdelt i tre doser på 40 mg. Tag det med otte oz. vand per dose. Ifølge en rapport fra University of Maryland Medical Center, vil synlige resultater blive bemærket efter fire til seks uger.

Sav Palmetto

• Sav palmetto dyrkes i den sydøstlige region af de Forenede Stater. Ifølge University of Maryland Medical Center kontrollerer sav palmetto testosteronniveauet i kroppen. Mayo Clinic rapporterer, at denne urt forhindrer dihydrotestosteron, eller DHT, i at blive skabt. DHT er ansvarlig for at skade hårfolikler, hvilket forårsager hårtab. De anti-inflammatoriske kvaliteter af sav palmetto fremmer hårvækst ved at beskytte hårfoliklen fra skade. Sav palmetto bruges også i behandlingen af godartet prostatahyperplasi, eller BPH, som er, når prostata er forstørret på grund af overvoksne prostata celler.
• Sav palmetto er tilgængelig i flydende ekstrakt, te eller kapselformer. For at forbruge denne urt til at stimulere hårvækst, forbrug 160 mg to gange om dagen med otte oz. vand. Tal med din læge før du starter dette supplement, da det kan have adverse reaktioner til visse mediciner.

Druerfrø Ekstrakt

• Druerfrø ekstrakt bruges medicinskt til at reducere højt blodtryk, forbedre cirkulation, sænke kolesterol og stimulere væksten af hårfolikler. De aktive forbindelser i druerfrø ekstrakt inkluderer flavonoider, vitamin E, procyanidiner og linolsyre. Disse forbindelser studeres for deres høje antioxidante kvalitet, og ifølge University of Maryland Medical Center steg antioxidanniveauerne hos deltagere, da de supplementerede med druerfrø ekstrakt. Ved at øge antioksidanterne i kroppen vil cirkulationen forbedres, og frie radikaler, der forhindrer nye hårfolikler i at danne, vil blive udryddet.
• For at forbruge druerfrø ekstrakt, tag 100 mg tre gange om dagen med otte oz. vand. Hvis du tager andre urter tilskud eller medicin, tal med din læge for at sikre, at kombinationen af druerfrø ekstrakt er sikker.