Krill Oil Bruger

Krill er en form for reje -lignende koldt vand plankton. De giver en integreret del af kosten for hvalhajer , sæler og bardehvaler . Når knust, Krill frigive en olie , at nogle undersøgelser viser har en højere koncentration af omega -3 fedtsyrer end almindelig fiskeolie. Mange læger hævder, at Krill olie kosttilskud kan reducere kolesterol priser, ledbetændelse og risikoen for kræft . Mennesker med skaldyrs allergi , bør konsultere deres læge , før du tager krill olie. Kolesterol reduktion

Ifølge en undersøgelse fra 1999 i The Lancet , kan regelmæssig indtagelse af omega- 3 fedtsyrer reducere antallet af kolesterol -relaterede hjertesygdomme. Et 2007 McGill University undersøgelse viste, at krill olie har en større effekt på hjerte sundhed end næsten enhver anden kilde til omega -3 . Dette kan skyldes, at omega- 3 i krill olie er anbragt i phospholipid kæder , det samme molekyle struktur fundet i humane cellevægge , hvilket giver krill olie, der skal optages i kroppen hurtigere end andre fødevarer.

Anti- inflammatoriske

En undersøgelse trykt i Journal of American College of Nutrition hævder krill olie er blevet effektivt bevist til at reducere arthritis -relaterede smerter, mens ernæringsekspert Michael Eames , MD, anbefaler krill olie som en metode til at reducere hævelse efter motion. Dette kan være fordi de absorberende fosfolipider i krill styrker celler og forbedre blodgennemstrømningen . De fleste fortalere for krill olie hævder patienter skal tage flere uger af kosttilskud før mærke anti- inflammatoriske virkninger .
Cancer Prevention

Krill olie er rig på anti -oxidant astaxanthin , en lipid molekyle, der bremser væksten af de hurtigt voksende frie radikaler celler, der har vist sig at forårsage kræft og neurologiske sygdomme . Nogle undersøgelser hævder Astaxanthin er 10 gange mere effektiv som en anti -oxidant end andre lignende molekyler , selv om der er debat i det videnskabelige samfund over rollen som antioxidant molekyler i forebyggelse af kræft .