Fiskeolie til Crohns Sygdom: Fordele & Evidens

Crohns syndrom er en inflammatorisk sygdom. Blandt dets andre sundhedsfordele indeholder fiskeolie omega-3-fedtsyrer. Omega-3-fedtsyrer er anti-inflammatoriske. At bruge fiskeolie på en regelmæssig basis tænkes at hjælpe med at forebygge og roe inflammation. At styre inflammation er vigtigt for at forebygge og behandle Crohns sygdomssymptomer.

Crohns Syndrom

Crohns syndrom er en kronisk tilstand, der forårsager inflammation af fordøjelsestrakten. Denne tilstand kan påvirke ethvert område af gastrointestinaltraktten fra din mund til din anus. Crohns syndrom påvirker ofte den nedre del af din tyndtarm. Inflammationen forårsager din tarm til at svulme. Crohns kan være vanskeligt at diagnosticere, fordi symptomerne ligner andre tarmlidelser som irriterbar tarm-syndrom og ulcerøs colitis. Crohns påvirker mænd og kvinder lige meget i alle aldre.

Symptomer

Almindelige symptomer af Crohns syndrom inkluderer mavesmerter, diaré, rektal blødning, vægttab, artritis, hudproblemer og feber. Disse symptomer dukker op og forværres, da inflammationen forårsager tarmen til at svulme. Svulsten kan forårsage permanent skade på tarmen, hvis den ikke behandles. Symptomer kan kontrolleres med behandling og bliver normalt bedre, når inflammationen dør ned.

Behandlinger

Crohns syndrom behandles med medicin, näringstilskud, kirurgi eller en kombination af disse muligheder. Målet med behandlingen er at kontrollere inflammationen for at forhindre svulst af tarmen. Der er ingen kur for Crohns syndrom. Behandlingen kan begrænse antallet af gange om året, du oplever en recidiv af symptomer.

Fiskeolie

Fiskeolie indeholder omega-3-fedtsyrer. Omega-3-fedtsyrer produceres ikke af din krop. Du kan få omega-3-fedtsyrer fra fiskeolie-tilskud eller ved at spise laks, tun, hellefisk, makrel, søørred, sild eller sild. Omega-3-fedtsyren i fiskeolie er anti-inflammatorisk. At forbruge fiskeolie mindst to gange om ugen kan hjælpe med at roe inflammationen af Crohns syndrom. Når inflammationen er roet, bør symptomerne lindres. At forebygge inflammation kan forhindre symptomerne i at vende tilbage. Fiskeolie er også linket til forebyggelse og behandling af andre inflammatoriske sygdomme som irriterbar tarm-syndrom, artritis og astma.

Overvejelser

Diskuter med din læge din beslutning om at inkludere fiskeolie i din kost. Vælg en dosis fiskeolie, der er passende for din vægt og højde og medicinhistorik. Når du beslutter at inkludere fiskeolie i din kost, få oljen fra både tilskud og naturlige kilder. Spis fisk to gange om ugen og tag dine tilskud efter din personlige regime.