Kanel & ledgigt: Potentiale fordele & hvad du kan gøre

Mistænker du ledgigt?

Hvis du tror, du har ledgigt, spørger du måske, hvad du kan gøre mod symptomer. Først bør du se en læge for at bekræfte diagnosticen. Derefter skal du følge lægens anbefalinger og tale med ham/henne om eventuelle hjemmemidler, du overvejer.

Ledgigt (Arthritis)

Ledgigt er en smertefuld tilstand forårsaget af svulst i leddene, med stivhed og begrænset bevægelse som følge. Der findes ca. 100 typer ledgigt, og udover smerte og stivhed kan de give rød hud eller varme omkring ledet. Behandlingen varierer efter alder, erhverv og daglige aktiviteter. Selvom ledgigt ikke kan helbredes, kan symptomerne lindres. Udover hvile og kost kan visse fødevarer, urter og krydderier være gavnlige. En af disse er kanel.

Kanel

Selvom kanel primært tænkes som krydderi til sødheder, bruges den også i andre retter (indisk karry) og for medicinske fordele. Faktisk bruges den til at hæmme appetit og behandle gastrointestinale tilstande som opblæsning og blæser. Kanel bruges også som smakstof i lægemidler mod diaré, kvalme og opkastning. Andre anvendelser: germicidt og stimulerende middel.

Honning og kanel

Kanel i kombination med honning er effektiv mod mange lidelser, herunder ledgigt. For diabetikere bekymrede for kanel potentielt negative effekt på blodsukker: det er ikke skadeligt i små doser. For at bekæmpe ledgigt: bland 1 kop varmt vand med 2 spsk honning og en lille tsk kanelpulver – drik en gang om morgenen og en om aftenen. En anden mulighed: 1 spsk honning med 1/2 tsk kanelpulver før frokost. Ifølge en Københavns Universitet-studie hjalp denne kombination 73 af 200 ledgigt-patienter med smertefrielse inden for den første uge. De fleste af de øvrige patienter, der havde ledgigt så alvorligt, at de ikke kunne bevæge sig, kunne begynde at gå uden smerte inden for en måned med denne behandling.