Borago-olie (Stjernehyld): Fordele, anvendelse og potentielle bivirkninger

Oprindelse

Borago-olie udvindes af borago-blomsten (Borago officinalis / stjernehyld). Hovedanvendelse: Urterapeutisk middels mod irriterende hudtilstande – eksem og dermatitis.

Dosering

• Følg flaske-anvisning.
• Konsultér læge/farmaceut for individuelt råd – dosen afhænger af tilstand.

Bivirkninger

• Mave-tarm: Diaré, forstoppelse, blæst.
• Allergisk reaktion: Kløe, bylder, udslæt, åndedrætsbesvær, svulst i hænder/ansigt, prikken i mund/hals.
• Ved tegn på allergi: OPHØR brug, ring til læge.

Interaktioner og andre farer

• Læge-konsultation PÅKRÆVET ved: Graviditet, amning, blodfordynnende medicin.
• VIGTIGT: Borago-olie ≠ borago-blade. Blad kan IKKE indtages internt (pyrrolizidinalkaloider → levertoksisk).
• Kvalitet: Koldpresset, certifikat for manglende PA (pyrrolizidinalkaloider).

Videnskabelig baggrund

• Rig på gamma-linolensyre (GLA) – omega-6 fedtsyre med anti-inflammatorisk effekt.
• Studier viser positiv effekt ved atopisk dermatitis/eksem (oral og topisk).
• Kan reducere behov for kortikosteroider.