Pebermynteolie: Topiske Anvendelser, Fordele & Sikker Anvendelse

Pebermynte (Mentha x piperita) er et blomstrende medlem af myntefamilien. Pebermynteolie er faktisk en kombination af flere olier ekstraheret fra stilk, blad og blomst af planten. Den bruges ofte som hjemmeremidie til irriterbar tarm-syndrom (IBS), hovedpine og dyspepsi. Anvendt topisk lindrer den hovedpine, udslæt, forkyelsessymptomer og spændte muskler.

Instruktioner

1. Trin 1: Anvend 3 til 4 dråber pebermynteolie på en fugtig klud og anbring på pannen for at behandle hovedpine. De få studier, der er udført på denne tilgang, har været små, så mængden og tidspunktet ikke er uvetydeligt fastslået.
2. Trin 2: Behandl hudirritationer forårsaget af gift-sumak, gift-ege og bylder med pebermynteolie for en køle- og beroligende effekt. Fordun til 20 procent eller mindre med en bærerolie før bred anvendelse over udslættet.
3. Trin 3: Anvend pebermynteolie på brystkassen for at behandle symptomer af forkyelse og influensa. Menthol i olie beroliger tør hoste og tyndere slem for at fremme åndedræt. Fordun til 20 procent eller mindre med en bærerolie før anvendelse.
4. Trin 4: Massér ind i muskler efter motion for at hjælpe dem med at løsne op. Fordun til 20 procent eller mindre med en bærerolie før anvendelse.