Rød elm (Slippery Elm): Anvendelse, fordele og hvordan man tager det

Rød elm – et indianert traditionelt middel

Urter har i århundreder været brugt til sygdomme og bedre sundhed. En urt brugt af indianere, rød elm-bark, giver lindring ved diverse klagger. Ifølge University of Maryland Medical Center anbefales den nogle gange til GERD (mavesyrefluk). Historisk brugt til hoste, halsond, diarré og hudirritationer.

Eksternt

Rød elm-bark er et effektivt antisceptikum til bylder, snitte og mindre sår på huden. Bedste metode: lav en cataplasme. Bland lidt malet indre bark med netop nok kogende vand til en pasta. Lad afkøle, påfør pastaen og lad den tørre.

Internt

Flere måder at tage rød elm internt, afhængigt af lidelse. Ved mavesyrefluk, diarré eller andre maveklager kan kapsler være mere bekvemme. De er præmålt og praktiske. University of Maryland Medical Center foreslår dosis 800-1000 mg op til 3 gange dagligt. Drik et glas vand med kapslerne. Mukilaginen i barken beklæder og beroliger mavelingen for at lindre smerte fra overskydende syre og fremme fordøjelse.

Ved halsond eller hoste er en rød elm-løsningspastille bedst. Tilgængelig over disk i sundhedsbutikker eller du kan lave dine egne med lidt besvær. LearningHerbs.com har et nemt opskrift: ½ kop malet pilbark-pulver, tørret hakket lakridsrod, honning og noget kogende vand. Lav te af lakridsrod, bland de andre ingredienser, rul dejen ud, skær i små firkanter eller cirkler.

Overvejelser

Selvom rød elm ikke anses giftig eller farlig ved korrekt brug, skal du være opmærksom på et par ting. Hvis hudproblemet er et åbent sår eller vådt sår, brug ikke rød elm-pasta. Effekter ved direkte indførelse i blodstrømmen er ikke undersøgt. Sådanne sår kan have brug for læge.

Hvis du har taget rød elm-tilskud eller te en stund uden forbedring af mavesyrefluk, se din læge. Du kan have en alvorligere tilstand, der kræver anden behandling.