Effektive naturlige hostemidler: Lindre hals & ryd forkølelse

Hoste er et symptom på brystforkølelse på grund af forkølelse- eller influensa-virusser. Hoste behøver ikke nødvendigvis at være ledsaget af slem, men en tør hals kan forårsage irritation og yderligere hoste. Hjemmemidler kan bruges til at lindre hoste samt at ro halsirritation. Naturlige hostemidler involverer typisk urter og ingredienser, der virker som bakteriedræbere og antisceptika.

Eukalyptus-te

Opvarm to kopper vand til kogepunkt med seks eukalyptusblade og fem hvidløgsfed. Kog i fem minutter og tag af varmen. Indånd dampen, mens teen afkøler nok til at du kan drikke det. Rør en skefuld honning som naturlig sødningsmiddel og halsberuhigende, for at hjælpe med at lindre hoste.

Eukalyptus er et naturligt antisceptikum, mens hvidløg er et naturligt antibiotikum. At kombinere de to ingredienser i hjemmemidler vil hjælpe dig med at blive kvitt hosten.

Hvidløg og mælk

Kog tre fed hvidløg i to kopper mælk i tre minutter. Vær forsigtig ved at koge mælk, så den ikke brænder. Drik dette hostemiddel varmt med en skefuld honning for ekstra beroligende lindring.

Eukalyptusolie-inhalation

At indånde dampe fra eukalyptusolie er et godt middel til at lindre hoste, og kan hjælpe dig med at lindre ubehagelige respiratoriske tilstande.

Kombiner 20 dråber eukalyptusolie med 1/2 kop olivenolie. Smør dette på din brystkasse som en topical salve. Den direkte anvendelse vil hjælpe med at lindre brystforkølelse og hoste, mens indånding af dampe vil give en beroligende lindring.

Eukalyptusolie kan også bruges i et varmt brus, hvor damp kan indåndes for at lindre hoste- og forkølelse-symptomer. Kør varmt vand, før du træder ind i bruset. Dampen bør tage vinduerne før du slukker vandet ned til et behageligt niveå. Luk afløbet og tilføj ti dråber eukalyptusolie. Træd ind i bruset og indånd dampen i fem minutter. Åbn afløbet for at lade vandet løbe ud og afslut bruset.

Salt-gurgle

En salt- og vand-gurgle er et godt hjemmemiddel til at hjælpe dig med at rydde slem fast i halsen. At blive kvitt slem vil hjælpe med at lindre hoste, og dette middel kan gentages flere gange om dagen.

Bland en kop varmt vand med en spsk. salt. Gurgle i mindst to minutter med hovedet rejst bagud. Skyl munden ud med varmt vand.