Ginkgo Biloba: Fordele, bivirkninger & videnskabelige beviser

Ginkgo Biloba – en gennemgang

Forskning har fastslået, at ginkgo biloba er gavnlig til at forbedre visse tilstande med hukommelsesproblemer. Mange andre tilstande kan måske forbedres ved at tage ginkgo biloba, som antydet af tidlige lovende undersøgelser. Det ser ud til at virke ved at forbedre blodcirkulationen til hjernen og andre områder af kroppen. Bivirkninger er sjældne, og de fleste er mave-tarm-relaterede.

Dokumenterede fordele

Demens

Ifølge Mayo Clinic's website viser videnskabelige studier, at ginkgo biloba forbedrer symptomer på tidlig stadie Alzheimer-sygdom og multi-infarkt demens.

Claudicatio (Intermitterende claudicatio)

Mayo Clinic rapporterer også, at ginkgo biloba forbedrer symptomer på claudicatio, eller ben-smerter forårsaget af blokerede artier. Ginkgo biloba kan virke som en blodfordynnende middel.

Yderligere potentiale

Andre fordele, som ginkgo biloba viser løfte om forbedring af, omfatter aldersrelateret hukommelsesnedsættelse, højdesygdom, astma og diabetisk retinopati.

Bivirkninger og forbehold

Bivirkninger

De mest frekvente bivirkninger er blæst, kvalme og diaré. Svimmelhed og hovedpine kan også opstå.

Blodfordynnende egenskaber

På grund af sine mulige blodfordynnende egenskaber bør personer, der tager antikoagulanter, ikke tage ginkgo biloba-kosttilskud.

Allergisk reaction

Sjældent udvikler folk en allergi over for ginkgo biloba.