Naturlige måder at reducere vandretention og opblåsenhed på

Ting, du har brug for

Mål en kop vand; hæld i kaffekop. Opvarm vand i mikrobølgeovn på høj indstilling i ca. tre minutter.
Afmål to tsps. petersilieblade i det varme vand. Lad petersiliebladene trække i det varme vand i to minutter. Kassér petersiliebladene fra kaffekoppen efter trækning. Petersilie er et naturligt urindrivende middel, der får nyrene til at fremkalde hyppig vandladning for at lindre vandretention.
Forbrug petersilie-te to gange dagligt, om morgenen og om aftenen for bedste resultater.

Mål en kop vand; hæld i kaffekop. Opvarm på høj indstilling i ca. tre minutter.
Afmål fire løvetandsblade i det varme vand. Lad løvetandsbladene trække i det varme vand i to minutter. Kassér løvetandsblade fra kaffekoppen efter trækning. Løvetand gør kroppen i stand til at frigive overskydende væske og indeholder store mængder kalium, en essentiel vitamin, der er nødvendig for korrekt kropsfunktion, som mange receptfrie urindrivende midler skylle ud af kroppen.
Forbrug løvetand-te to gange dagligt, om morgenen og om aftenen for bedste resultater.

Forbrug mindst otte glas á otte ounces vand dagligt. Vandretention kan opstå, når systemet ikke modtager en tilstrækkelig vandforsyning. Dette får cellerne til at klynges til enhver væske i kroppen. Ved at drikke tilstrækkelige mængder vand dagligt, er kroppen i stand til at cirkulere væskerne gennem systemet for at reducere vandretention.
Forbrug fødevarer, der indeholder højt vandindhold. Fødevarer som vandmeloner, asparges, tomater, transbær og havregryn er naturlige urindrivende midler, der hjælper kroppen med at skyde overskydende væsker ud af kroppen.
Begræns natriumindtag. Ekscessivt natriumindtag får kroppen til at opbevare overskydende væsker. Begræns natriumindtag til ikke mere end 2.000 til 2.500 mg om dagen.

Urtemedicin