Oreganoolie: Naturlig forebyggelse og sundhedsfordele

En urt med forebyggende kvaliteter

En urt, der tilskrives forebyggende kvaliteter, er oregano, specifikt Origanum vulgare, eller vild oregano. Origanum vulgare er kilden til oreganoolie, som er fundet at være et potent rensemiddel, der signifikant hæmmer skadelige mikroorganismer, der kendtes at have negative effekter på mennesker. De forebyggende anvendelser af oreganoolie gør det til et værdifuldt remedium at have i din medicinskab.

Historie

Oreganoolie, der kommer fra blade og blomster af den vild oregano-plante, er blevet brugt i tusinder af år. De oldtidige græker brugte det til at helbrede sår og behandle sådanne tilstande som astma, anfald og hovedpine. I middelalderen blev oreganoolie brugt til at dræbe gyldne og som et fødevare-konserveringsmiddel.

Moderne dagens anvendelser

I dag findes der både medicinske og forebyggende anvendelser for oreganoolie som et antibakterielt, antimykotisk, antiparasitisk og antiviral middel. Det bruges også for sine antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber.

Oreganoolie indeholder følgende vitaminer og mineraler: vitaminer A og C, calcium, bor, kobber, jern, magnesium, mangan, niacin og zink – alle vitale for menneskers sundhed.

Oreganoolie kan bruges topisk til at behandle hudtilstande inklusive eksem og psoriasis, og svampinfektioner som fodsvamp. Det kan bruges internt til at behandle infektioner som forkølelse og influensa, hulehinder-betændelse og bronkitis, og tilstande som menstruationsuregelmæssigheder, parasitter og fordøjelsesforstyrrelser.

Forebyggende anvendelser

Forebyggende anvendelser for oreganoolie inkluderer brug af oljen til behandling og forebyggelse af vaginit/gærinfektioner, hovedhudskræl, acne og astma.

Oreganoolie er også nyttigt ved de første tegn på en forkølelse eller influensa, herpes eller helvedesild-udbrud, og kan bruges som en grøntsags-vask for at sikre, at alle spor af bakterier er fjernet fra grøntsager fra haven eller supermarkedsbutikken.

Fordi oreganoolie anses for at være et stærkt antioxidans, kan det beskytte celler fra frie radikalers skader.

Hvordan man bruger det

Oreganoolie kan tages mundligt enten i dråber eller kapselform. Den dosis, du har brug for, kan være forskellig fra den dosis, en anden person har brug for. Start med den laveste dosis, og øg den, hvis nødvendigt. Oreganoolie kan forstyrre maven, så tag det med en snack eller måltid. Hvis du tager dråber, kan du blande oljen med vand eller opløse dråberne under din tunge.

Brugt topisk, kan oreganoolie anvendes direkte på sår eller bids. Du kan også anvende det direkte på hovedhuden og huden. Hvis din hud er følsom, fordun oljen med en bærerolie som olivenolie. Anvend aldrig urens oreganoolie på følsomme dele af kroppen, som kønsområdet.

Hvordan man køber det

Når du shopper oreganoolie, vær sikker på, at emballagen angiver, at kildeplanten er Origanum vulgare, og at P73 er markeret på den for at indikere korrekte fremstillingsmetoder.