Naturlige kinesiske kosttilskud til testosteron-support

Lavt testosteron, som kan have en række årsager, kan være et problem for både mænd og kvinder. Den bedste måde at fastslå, om du har lavt testosteron, er at bede din læge om en blodprøve. Der findes en række kinesiske urter og medicinske kosttilskud, der kan arbejde for at øge dine testosteronniveauer og hjælpe med at lindte symptomer relateret til lave niveauer af dette vigtige hormon.

Urterapeutisk overblik

Der findes en række kinesiske kosttilskud, du kan tage for at booste dine testosteronniveauer, men det er vigtigt at konsultere en kinesisk læge før du tager nogen urter. Kinesiske medicinske praktikere kan vurdere din tilstand og justere blandingen og balancen af behandlinger.

Det er vigtigt at huske, at disse typer kosttilskud kan tage noget tid at bringe testosteronniveauerne op. I nogle tilfælde vil resultater blive følt om en uge eller to; i andre tilfælde kan det tage fire til seks uger.

Når du ser en kinesisk medicinsk praktiker, vil du sandsynligvis blive spurgt om forskellige sundhedsproblemer og tilstande, herunder appetit, energiniveau og smerteområder – især omkring leveren. Den medicinske praktiker vil fastslå tilstanden af din chi og organsystemer og forskrive en kombination af urter.

En mulig urt, som en kinesisk medicinsk praktiker kan forskrive, er geiturt (horny goat weed), eller yin yang, som kan øge testosteronniveauer. Det har også den tilføjede effekt af at producere nitric oxide, som forstørrer blodkar, hvilket tillader mere blodgennemstrømning og ilt, derigennem energiserer din hele krop. Geiturt kan også forbedre generelle energiniveauer og bekæmpe stress.

Behandlingen kan også omfatte det kinesiske kosttilskud foti, kaldt ho shou wu på kinesisk. Fordi ho shou wu øger testosteron, er det blevet brugt i kinesisk medicin til at behandle impotens.

Tongkat ali er en anden urt, der ofte bruges i kinesisk medicin til at booste testosteronniveauer og øge energi og seksuel lyst.

Ginseng er blevet brugt i kinesisk medicin i tusindvis af år. En af effekterne af ginseng er en stigning i testosteron. Andre fordele inkluderer forbedring af generel cirkulation, der kan hjælpe med at bekæmpe stress og forbedre humør. Ginseng siges også at være meget god til immunsystem-forbedring.

Mucuna pruriens er en sydamerikansk urt, der nu almindeligt bruges i kinesisk medicin. Mucuna pruriens indeholder høje niveauer af L-dopa, som omdannes i kroppen til dopamin. Dopamin stimulerer hypofysen til at frigive mere testosteron.

Dong quai kan også hjælpe med at øge dine testosteronniveauer. Dong quai kaldes ofte "kvinders ginseng" og er ofte forbundet med at øge testosteronniveauer hos kvinder. Dog kan du også tage dong quai, hvis du er en mand med lavt testosteron.