Acidophilus: Fordele, anvendelse og probiotisk support

Acidophilus, eller Lactobacillus acidophilus, er en bakterie, der producerer mælkesyre. Acidophilus lever i tyndtarmen og skeden, og det antages at være godt for fordøjelsen.

Probiotika

Acidophilus kategoriseres som et probiotikum. Det er bakterier og andre organismer, der har medicinske anvendelser. Nogle fødevarer, normalt mejeriprodukter, roser med probiotiske kulturer, den mest almindelige er yoghurt. Acidophilus er også tilgængelig i tilskudspiller eller væskeform, og disse tilskud bør tages på en tom mave.

Medicinsk anvendelse

Acidophilus antages af nogle læger at hjælpe med fordøjelse, diaré og højt kolesterol. Acidophilus bruges til at hjælpe med at behandle candidiasis, og der er gennemført humane forsøg for at teste acidophilus' effektivitet i behandling af bakteriel vaginose. Resultaterne har dog ikke vist stærkt videnskabeligt bevis for disse medicinske påstande.

Bivirkninger

Acidophilus anses generelt for at have få bivirkninger. Dem med skader på deres tarme, en overvækst af bakterier i tarmen, eller med et svagt immunsystem, bør ikke tage acidophilus på grund af dets interaktion med tarmsystemet. Konsulter din læge før du tager acidophilus.