Naturlige måder at støtte nyre-sundhed: Urteremidier

Nyrene er et vigtigt filtrerings-organ, hvis hovedformål er at rense blodet hele dagen. Blodet er nødvendigt for overlevelse, fordi det bringer ilt og næringstoffer til hvert område af kroppen. Blod fjerner også affaldstoffer og giftige stoffer fra kroppen. Hvis nyrene ikke fungerer godt, renses blodet ikke meget godt, og dette kan føre til en række sygdomme. Naturlige hjemmemidler hjælper med at rense og styrke nyrene.

Brug bjørnebær (Uva Ursi)

• Bjørnebær er en af de hyppigst foreslåede urter til nyrene. Også kendt som bjørnebær, hjælper denne urt nyrene på et par forskellige måder. Ifølge artiklen "6 Urter til Nyre-rensning" på Vitamins to Health hjemmesiden, har bjørnebær antibakterielle, antisetiske og astringerende egenskaber, der hjælper med at dræbe gemmer og desinficere nyrene. Denne artikel anbefaler også persille, tang, hestehale og nælder til at rengøre nyrene. Diuretiske urter hjælper kroppen med at udskille mere urin. Ved at producere mere urin hjælper nyrene og blæren med at skylde affald og toxiner ud. Disse urter sælges i sundheds-kost-butikker og online. De fleste er tilgængelige som kapsler, men nogle sælges også som teer. Hvis du tager urten i pille-form, start med en lille dose for at se, hvordan din kropp reagerer. Urter er stadig medicin og bør tages med forsigtighed. Følg retningslinjerne på mærket og se en urtkundig for ekspert-råd.

Tag ingefær

• Ingefær betragtes som en fremragende urt til at forbedre nyre-funktion. Artiklen "Ingefær" på Herbs 2000 hjemmesiden angiver, at ingefær er et naturligt blod-fordynnende middel og hjælper med at lindre propper. Herbs 2000 hjemmesiden skriver også: "En af de hovedfordele ved det urterapeutiske ingefær-hjemmemiddel er dets evne til at stimulere det cirkulatoriske system." Denne øgede blodstrøm hjælper de millioner af små blodkar på nefronerne, de små filtrerings-enheder i nyrene, der renser blodet. Ingefær kan bruges på en række måder. Som en krydderi bruges det i madlavning som ingefær-kage. Tilskud og teer er også gode måder at få fordelene af ingefær. Disse produkter sælges i sundheds-kost-butikker. Følg retningen på flasken, hvis du tager ingefær i tilskud-form.

Tag kvik-græs (Couch Grass)

• Kirk Patrick på Natural News hjemmesiden foreslår fem urter til at hjælpe nyre, herunder kvik-græs. "Kvik-græs øger urin-produktion og behandler urinvejs-infektioner såsom cystitis og uretritis," skriver Patrick. Kvik-græs har bakterielle egenskaber, der hjælper med at behandle disse inflammatoriske sygdomme. Urten er nyttig til at behandle andre forstyrrelser, der forringer nyre-funktionen. Kvik-græs opløser delvist nyre-sten. Denne urt er tilgængelig som et tilskud. Patrick rapporterer også, at roden af urten kan males op og bruges som en kaffe-erstatning. De fire andre nyre-urter, der anbefales, er bjørnebær, grøn te, java-te og rehmannia.