5-HTP information

5- hydroxytryptophan , eller 5- HTP er en aminosyre, der forekommer naturligt i kroppen. 5-HTP kosttilskud er populære på grund af deres antidepressive egenskaber. Disse tillæg også tilbyde smertelindring for mennesker der lider af fibromyalgi . Funktion

5-HTP bliver til serotonin, som er en neurotransmitter , der påvirker sult , humør og søvn. Det er et naturligt alternativ for folk, der ønsker at undgå receptpligtig medicin.

Typer

5-HTP er tilgængelig som en over-the -counter supplement. Små mængder af 5-HTP kan også findes i fødevarer som kød og ost hvid fjerkræ .

Fordele

Mennesker, der lider af depression , panikanfald og søvnløshed kan drage fordel af brugen af 5-HTP . Dette supplement fungerer også som en appetitnedsættende .
Overvejelser

Alkohol bør ikke indtages i kombination med 5 -HTP . Hvis du spiser en alkoholholdig drik , vente i mindst seks timer , før du tager 5-HTP .
Advarsel
p Hvis du i øjeblikket tager nogen receptpligtig medicin eller lider af en større helbredstilstand, snak med din læge , før du tager 5-HTP kosttilskud. Effekten af ​​beroligende medikamenter kan øges ved brug af 5-HTP .
Hoteltilbud