Naturlige Midler til Blodsukker- & Blodtryksstyring

Aldersrelaterede udfordringer

Jo ældre du bliver, jo sværere har kroppen det ved at regulere blodtryk og blodsukker. Det viser det store antal patienter med hypertension og voksendiabetes. Heldigvis findes der mange urter, der kan hjælpe med at kontrollere begge dele og hjælpe dig med at genvinde din sundhed i forhold til blodsukker og blodtryk.

Advarsel

Urter kan have adverse reaktioner med andre urter og medicin du tager. Konsulter din læge eller en integrativ medicinsk praktiker før du tilføjer urter til din kost. Disse og enhver anden urterapeutisk kur vil blive understøttet af en forbedring af din generelle sundhed fra en sund kost og motionsrutine.

Urter til blodtryk

• Hvidtjørne (Hawthorn) bær-tinktura: Forbundet med regulering af blodtryk og styrkelse af hjertet. Prøv 40 dråber 3 gange dagligt.
• Hestehale (Horsetail) te: Reducerer højt blodtryk ved at styrke åre- og venvægge. Tag teen 2 gange dagligt.
• Blåbær (Bilberries): Kan styrke små årer og kapillærer for at forbedre cirkulation. Te 2 gange dagligt eller tinktura 40 dråber 3 gange dagligt. Start så snart du er diagnosticeret med cirkulationsproblemer eller højt blodtryk.

Homøopatiske blodtryksmidler

Homøopatiske midler = fordunnede koncentrationer af urter, der hjælper kroppen med at bekæmpe visse tilstande på molekylært nivå. Tag dem i lille potens som 6c (c = 100 gange standard homøopatisk potens) 1 gang dagligt eller 3 gange dagligt ved alvorligere symptomer.

• Arsenicum: Hvis du altid fryser, har kramper i fødder/hænder eller har inflamerede arterier. Også rette middel ved udvikling af gangræne pga. diabetes.
• Lachesis: Hvis du har hedewaller og blod der skyder til hovedet ledsaget af vene-inflammation.
• Tabacum: Ved hypertension, artriosklerose, iskalde ben og nåle-prik-fornemmelse i lemmer. Kan bruges i tandem med urterapeutiske midler.

Urter til blodsukker

• Krom: Mineral, mest kendt tilskud til blodsukker-kontrol, men flere urter kan hjælpe.
• Chiretta (Swertia chirata): Urt fra Himalaya, reducerer højt blodsukker. Findes som tinktura eller te – 1 gang dagligt.
• Gejrude (Goat's Rue / Galega officinalis): Busk fra Europa/Asien, kan reducere blodsukker og forebygge diabetes hos risikopatienter. Urteinfusion: 1 tsk. blade i 1 kop kogende vand, træk 15 min.
• Jambul (Syzygium cumini): Friske frø forbundet med sænket blodsukker og forbedrede diabetes-symptomer. Urteinfusion med knuste frø på samme måde som gejrude.

Hvor kan man købe?

Disse midler kan købes i naturvarer-butikker som Whole Foods eller via internettet. Det kan være mere nyttigt at købe lokalt, da sælgere ofte ved mere om urterne.