Tang-tilskud: Fordele, risici og potentielle bivirkninger

Tang, en form for brun tang, er et populært kosttilskud, der ros for vægttab, lav skjoldbruskkfunktion, artritis og kræftforebyggelse. Ifølge National Library of Medicine indeholder tang-tilskud en kombination af brune tangarter som blæretang. NLM indikerer, at nogle dyr- og mennesketest har vist fordele for disse tilstande og andre, men anser ikke beviset for stærkt nok til at anbefale brug til disse problemer. Tang, som ethvert tilskud, indeholder kemikalier og forbindelser, der kan udføre visse handlinger i kroppen, med resultatet i en række bivirkninger. Tangs jodindhold – et spor-mineral nødvendigt for skjoldbruskfunktion – i særdeleshed kan føre til en række problemer.

Forurening

• Tang og andre kosttilskud afledt af vandet har altid potentiale for forurening med tunge metaller og andre gifter på grund af høstning fra forurennede vands kilder. Ifølge Physician's Desk Reference-webstedet har der været rapporter om arsenik-forgiftning som følge af forbrug af tang-tilskud.

Schildbruskfunktion

• Mens tang eller andre jod-tilskud måske kan hjælpe med lav skjoldbruskfunktion, bør enhver med enhver type skjoldbruskproblem tale med en læge, før de bruger tang-tilskud eller ethvert tilskud, der indeholder jod. Ifølge University of Maryland Medical Center kan eksces jod-tilskud bloker skjoldbruskhormonproduktion hos mennesker med normal skjoldbruskfunktion, interferere med skjoldbruskhormon-medicin og øge risikoen for skjoldbrusksygdomme som Graves' sygdom og Hashimoto's sygdom.

Andre jod-relaterede tilstande

• Jodniveauet i tang-tilskud kan også føre til andre problemer. Disse inkluderer akne – nogle gange alvorlig, ifølge NLM – maveirritation, metallisk smag i munden og øget salivation. University of Maryland Medical Center bemærker, at eksces jod kan være giftigt, især for mennesker, der lider af nyresygdom eller tuberkulose.

Blodproblemer

• NLM indikerer, at tang-tilskud kan påvirke blodsukkerniveauer, og enhver med diabetes, lavt blodsukker eller enhver anden tilstand, der kræver medicin til at regulere niveauer, bør tale med en læge, før de bruger tang-tilskud. Dette tilskud kan også have blodtyndende egenskaber, og NLM angiver, at der har været rapporter om abnorm blødning og andre blødningstilstande med denne medicin. Enhver med blødningstilstande eller der tager blodtyndende mediciner som Warfarin bør diskutere brug med en læge.

Allergisk reaktion

• Tilstande, der antyder en allergi over for tilskuddet, inkluderer kløe, udslæt, udslæt, svulst, vanskeligheder med at ånde og en stramhed i halsen eller brystkassen.