Naturlig lindring af vaginal tørhed: Urterapeutiske midler & løsninger

Vaginal tørhed kan være symptomatisk for en infektion eller fremmede bakterier i kroppen, eller kan opstå, når en kvinde har faldende niveauer af østrogen og progesteron. Når vagina ikke har en tilstrækkelig mængde smøring, kan det være ubehageligt og smertefuldt, hvilket får området til at blive hyperirriteret (kløe og brænden kan også forekomme). Udover topiske cremer, vandbaserede lubricanter og fugtighedscremer (som Replens og Lubrin), findes der urterapeutiske midler, der kan anvendes til at bekæmpe tilstanden.

Cimicifuga (Black Cohosh)

Cimicifuga-urterapeutiske supplmenter (nogle gange henvist til som rattleroot, rattletop, black snakeroot, bugbane og macrotys) kommer fra en flerårig plant og kan være effektive i at lindre overgangsalder-symptomer såsom vaginal tørhed. Tag i 20 mg doser to gange dagligt.

Overvejelser

Cimicifuga er tilgængelig i form af kapsler, tabletter, flydende ekstrakt og te og kan købes fra sundhedsbutikker og specialbutikker eller via en online forhandler.

Andre urter

Fennikel, anis, persille, C-vitamin, Oregon-gulrodrod-ekstrakt, Gulrodrod, Borsyre, lavendel-ekstrakt, Tea Tree-olie og Johannesurt kan tages for at lindre vaginal ubehag og fremme overordnet vaginal sundhed; konsulter en sundhedsfaglig for at bestemme det passende regimen for dig.

Comfrey-salve

Produkter, der indeholder allantoin, som Comfrey-salve, beroliger de irriterede vævser samt opfordrer til vækst af nye og sunde celler.

Isoflavoner

At forbruge en kost rig på Isoflavoner (en plantebaseret stof i sojabønner og sådanne produkter, herunder tofu, edamame og sojamælk) kan være gavnligt, da Isoflavoner kan afværge symptomer på vaginal tørhed, og dets egenskaber efterligner faktisk rollen af østrogen.