Te til afgiftning: Understøt leverhelbreds og rensning

Når du planlægger at gøre en afgiftning, er en af de nemmeste måder at assistere kroppen i at skylle uønskede toxiner ud på at inkludere en række teer, der understøtter kroppens rensningsorganer, øger systemiske antioxidanter og giver ekstra ernæring.

Leverte

Forskellige urterapeutiske midler er i stand til at stimulere leveren til at arbejde til en større kapacitet. Nogle af disse inkluderer løvetandsrod, mariendistelfrø, kugle-artiskokblade, schisandra-frugt og gulkarse-rod. Disse kan tages individuelt eller blandet sammen til et kompleks, der vil understøtte, stimulere og helbrede levervæv.

Nyrerte

Mange af de toxiner, der cirkulerer i vores kroppen, fjernes fra blodet via nyrene og urinen, så det er vigtigt at sikre, at disse præsterer optimalt. Specifikke nyre-understøttende planter inkluderer bjørnebærblade, løvetandsblade, guldbandsblade, nældeblade, hestehaleblade og crataeva-blade.

Fordøjelseste

At fordøje vores mad grundigt er en måde at sikre, at vores kroppe er fri for toxiner, dårligt fordøjet mad kan irritere fordøjelsessystemet og øge risikoen for fødevareoverfølsomhed. Urter, der opvarmer fordøjelsessystemet, er peberfrø, ingefærrod, fiksenfrø, anisfrø, angelicarod, 엔시안rod, pebermynteblade og kamomilleblomster.

Dosering

Når man laver en te til afgiftning, kan man bruge 1 tsk. af den valgte urt eller urteblanding og hælde en kop kogende vand over. At lade det trække i flere minutter vil sikre, at det er stærkt. Drik halv time før hver måltid.