|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Urtemedicin

Sort kummin-frø: Fordele, anvendelser og hjemmemidler

Sort kummin-frø er længe blevet brugt som en kur-mod-alt for mange tilstande, der strækker sig fra immunsystem-forstyrrelser til muskelsmerter. Ingrid Naiman, forfatter af flere aromaterapi-bøger, foreslår at lave mad med sort kummin-frø, hvis effekter forstærkes, når de kombineres med hvidløg. Hun skriver, at begge stoffer hjælper med at bringe immunsystemet i balance. Ekstraktet af sort kummin-frø påvirker kroppens produktion af interleukiner – enzymer tilstedeværende i et sundt immunsystem. Zonella Gould, der producerer og sælger sine egne naturlige skønhedsprodukter og har skrevet nogle bøger om emnet, siger, at sort kummin-frø-olie brugt som en massageolie også kan lindre muskelsmerter. Her er nogle måder, du kan lave dine egne blandinger til at kurere en række tilstande.

Ting, du har brug for

  • Sort kummin-frø
  • Rigele
  • Tesi
  • Sheasmør eller jojobaolie
  • Bivoks
  • Økologisk æblecidereddike
  • Si-tøj eller kaffefilter
  • Honning

Instruktioner

Sort kummin-frø og Rigele

  1. Knus sort kummin-frø.

  2. Bland en teskefuld sort kummin-frø med en spiseskefuld rigele.

  3. Smør på toast og spis for at lindre træthedssymptomer.

Te brygget med sort kummin-frø

  1. Placer en spiseskefuld frø i et tesi.

  2. Hæld kogende vand over frøene.

  3. Lad trække i ca. ti minutter.

Lav din egen hudcreme

  1. Opvarm sort kummin-frø med en lige mængde sheasmør eller jojobaolie i en vandbad.

  2. Tilføj bivoks til blandingen, efter væsken mørknes, og rør, indtil det smelter.

  3. Anvend den afkølede blandning på brændsår, hudinfektioner, rynker, tør hud eller områder med ledsmerter.

Lav din egen sort frø-eddike og olie-blanding

  1. Bland en kop sort kummin-frø i en flaske økologisk æblecidereddike.

  2. Lad sidde i to dage til to uger. Jo længere det sidder, jo mere potent bliver blandingen.

  3. Si blandingen med si-tøj eller et kaffefilter.

  4. Kombiner lige dele sort kummin-eddike og sort kummin-olie.

  5. Opvarm blandingen og køl derefter. Tonikken kan anvendes på huden eller indtages i små mængder (en spiseske ad gangen).

Andre simple måder at bruge sort kummin-frø på

  1. Sort kummin-frø kan tilføjes i bagning eller indmakning.

  2. Tilføj sort kummin-frø til honning for at strø over salater.

  3. Sort kummin-frø kan også tages i kapselform.

Urtemedicin