Sundhedsmæssige fordele ved en tør sauna

I århundreder saunaer af alle slags er blevet brugt i forskellige kulturer på grund af de sundhedsmæssige fordele , de tilbyder. Måske den mest populære er den finske sauna , oprettes og bruges af folk i Finland mere end 1.000 år . I dagens moderne verden, kan du finde tør saunaer i de fleste fitnesscentre og kurbade i hver by , mens mange mennesker har valgt at købe dem til deres egne boliger til bekvemmelighed og mere hyppig brug. Funktion

En sauna er simpelthen et lukket rum , der er opvarmet med en elektrisk varmelegeme , brændeovn , eller infrarødt varmelegeme . Temperaturen kan gøres mere intens ved at tilsætte damp, eller den kan efterlades tør; dette varierer afhængigt af brugerens præferencer.
Afgiftning

høj temperatur en tør sauna producerer åbner porerne , så giftstoffer til at forlade kroppen som badende begynder at svede . Disse toksiner omfatter bly, kviksølv og kolesterol.
Fat Loss

Når du indtaster sauna, den øgede temperatur gør hjertet arbejde hårdere for at sende mere blod gennem kapillærerne . Den nødvendige energi til at dette kan ske forbrændinger flere kalorier , hvilket resulterer i tab af fedt.