Boost din hjerne: Kan binaurale beats øge IQ?

Kan intelligens forbedres?

I fortiden har man troet, at en persons intelligens-niveau forblev det samme gennem deres livstid, og at deres IQ ville derfor også forblive statisk. I dag stilles denne traditionelle tænkning i spørgsmål. Det tænkes, at mentale øvelser hjælper med mental "fitness" og eksperimentelle neurotropiske eller "smart drugs" antages også potentielt at kunne øge intelligens ved at øge blodgennemstrømmen for at stimulere dele af hjernen osv. En anden teknik, der bruges i et forsøg på at forbedre hjerne-funktionen, er brugen af lyd (og nogle gange lys også) til at påvirke visse typer hjerne-bølge-mønstre. Det kaldes hjerne-bølge-entrainment. At lytte til visse binaurale beats skal stimulere beta-hjerne-bølge-mønsteret, der er optimalt for læring og koncentration, derved at forbedre IQ.

Hvad du skal bruge

• Binaural beat digitalt MP3-program eller CD
• MP3- eller CD-spiller
• Hovedtelefoner

Instruktioner

1. Download (eller køb en CD med) et binaural beat-program, der opmuntrer beta-hjernebølger. Disse lydspor afspiller lyde i forskellige tempoer i hvert øre, skabende en lav-frekvens beat, der påstås at opmuntre dine hjernebølger til at falde ind i det beta-hjernebølge-mønster (i dette tilfælde), du ønsker. Mange af disse programmer skal du betale for, men du vil mindst kunne downloade prøveversioner online.
2. Læg dig bekvemt og lyt til dit downloadede MP3 eller CD gennem hovedtelefoner. Det er vigtigt, da binaurale beats bruger en forskellig lyd i hvert øre. Du skal også helt koncentrere din hjerne på lydene og eliminere udenfor-støj.
3. Mens din hjerne er i sin optimale tilstand for læring efter at have lyttet til dit binaural beat-program, udfør de mentale opgaver, du ønsker at forbedre.