Taurin Supplement Side Effects

Din taurin niveau kan være ekstremt vigtigt for dit helbred. Der er taurin kosttilskud til rådighed , men det er afgørende , at du kender fordelene , makeup og anbefalinger fra kosttilskud , før du tager dem. Historie

Taurin er en aminosyre , der blev opdaget i 1827 i oksegalde . I 1975 blev det opdaget, at nyfødte ikke kan gøre det , og det førte til fremme af taurin som en væsentlig del af ernæring. Datoen for produktionen af ​​de første taurin kosttilskud er ikke almindeligt kendt , men de begyndte at blive produceret på grund af muligheden for taurin mangel.
Risici

mennesker mest risiko for en taurin mangel er spædbørn , kvinder og vegetarer. Spædbørn kan ikke gøre taurin i deres krop , og fordi formel for babyer omfatter normalt ikke taurin, ammede spædbørn har bedre taurin niveauer end formel- fodret dem . Kvinder har været kendt for at have en taurin mangel , fordi tilstedeværelsen af kvindelige hormoner hæmmer produktionen. Vegetarer er også normalt i fare, fordi taurin overvejende findes i proteinkilder såsom mejeriprodukter og kød.

Fordele

Fordelene ved at tage taurin kosttilskud hvis dit niveau er lavt er talrige. Det hjælper styrke immunforsvaret , holder diabetes i skak og aids i fordøjelsen. Andre mindre kendte anvendelser for taurin kosttilskud omfatter behandling for depression, lav sædkvalitet og øjensygdom .

Side Effects

Der er ingen større kendte bivirkninger af taurin kosttilskud , men det betyder ikke, kan man ikke have en negativ reaktion. Det anbefales, at du indberette eventuelle bivirkninger til din læge, mens du tager en taurin supplement , selv om det kun er , at tingene "ikke føles rigtigt. "
Ekspert Insight

nogen, der tænker på at tage en taurin tillægget bør testes , uanset deres køn , alder eller spisevaner. For eksempel kan en professionel anbefale enten i din nuværende fysiske tilstand er det sikkert at tage taurin , fordi det ikke anbefales til gravide eller ammende kvinder . For nogle mennesker , kan dine taurin niveauer ikke være de eneste lave niveauer i din krop. Til dette, vil en læge være i stand til at anbefale eller ordinere en multisupplement til at hjælpe med flere næringsstoffer eller andre væsentlige stof niveauer.
Hoteltilbud