Brug tiltrækningens lov: Guide til positive forandringer

Instruktioner

2. Tag de trin, der er nødvendige for at opnå dine mål. De vil ikke opnå sig selv. Del hvert mål op i babysktrin, hvis du har brug for det. For eksempel kan dit første mål være at finde et job, du nyder. For at opnå dette, skal du måske tilmelde dig nogle klasser for at få en ny færdighed, gøre frivilligt arbejde for at få erfaring, lave et nyt CV og sende ansøgninger. Uanset dit mål, kan at tage små trin hjælpe dig med at spore din fremgang og nå det endelige mål uden at overvælde dig selv.

3. Visualiser de ting, du vil have, hver dag. Tag fem eller ti minutter til at sidde stille og forestil dig dit liv, som du vil have det. Forestil dig den nye bil eller familie. Følelserne på samme måde, som du ville, hvis du havde disse ting nu. Visualisering er en kraftfuld teknik, der endda kan hjælpe atleter med at præstere bedre ved konkurrencer. Det er en generel prøve for din hjerne og forbereder dig på at acceptere disse positive forandringer i dit liv. Visualisering kan også give dig en fornemmelse af håb og motivation til at fortsætte med at arbejde mod dine mål.

4. Eliminer negativ tænkning fra dit liv. At tænke negativt kan gøre dig nedslået og holde dig fra at prøve at gøre positive forandringer. Hvis du fanger dig selv i en negativ tanke, så skift den til noget mere positivt. Gør små ændringer i dit sprog. For eksempel, sig ikke, at du "skal" gå på arbejde. Sig, at du "får lov til" at gå på arbejde.