Fordele ved sauna Heat
tør varme saunaer kan opvarmes med sten, træfyrede ovne eller langt - infrarød energi . Varmen i en af disse saunaer kan få intens - så du skal være forsigtig med, hvor meget tid du tilbringer i en. Men hvis du nogensinde har ønsket at damp dine bekymringer væk i en sauna , der bruger tør varme , gå videre . De kan tilbyde nogle store sundhedsmæssige fordele , hvis de er brugt i moderation . Hud Tilbringe tid i en tør varme sauna vil øge din puls og spile kapillærkarrene . Dette medfører en stigning i blodgennemstrømningen til huden og giver dig en kortsigtet ungdommeligt udseende. Tør varme saunaer , der bruger langt infrarød varme kan også forbedre acne og psoriasis.
Afgiftning
Ud over at dræbe bakterier , intensiteten af varme i en tør varme sauna trænger ind i huden og åbner porerne til at afgifte kroppen.
Afslapning
tør sauna varme kan løsne dine muskler og led og frigøre spændinger og angst i din krop til at skabe en følelse af velvære .
kalorier
Den ekstreme varme i en tør varme sauna kan brænde kalorier, fordi det forårsager din krop til at reagere som det er været igennem en streng træning ved at øge din puls og stofskifte.
Overvejelser
Mennesker med hjertesygdomme eller ukontrolleret blodtryk bør tale med en læge , før du bruger en tør varme sauna. Også , drikker tre til fire glas vand , når du kommer ud af saunaen for at undgå dehydrering .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er årsagerne til hamstring Tendencies
- Hvorfor kan ikke diabetikere Gain Vægt
- Crest Night Effects Instruktioner
- Sådan at narre dig selv til at føle fuld
- Hvad er funktionerne af Soma
- Symptomer på allergi over for kæledyr
- Hvad er de Holter hjerte-skærme
- De bedste fødevarer til Kalium
- Sarkom Tumor på iskiasnerven
- Seks Mest udbredte grundstoffer opløst i Ocean Water