Lys-terapi-forskning: Fordele, historie og anvendelser

Lys-terapi historie

Lys-terapi-forskning eller fototerapi går helt tilbage til oldtidens Egypten. Oldtidens græere brugte også sollys medicinsk. I 1920'erne påstod den afdøde Dinshah Ghadiali, M.D., at farve og lys er, hvordan kroppens meridianer fungerer. Han havde sit eget vellykkede helbredelsessystem med farvede lys, som han introducerede i New York City. I 1980 verificerede A.J. Lewy, M.D., og hans medarbejdere ved National Institute of Mental Health, at højt-intensitet lys påvirker den naturlige frigivelse af det søvn-inducerende hormon melatonin. De fandt også, at lys-terapi hjælper sæsonal depression og jetlag.

Egenskaber

Cirkadiansk rytme i vore kropper har at gøre med tidspunkt for søvn, endokrine hormoner, kropstemperatur og biologiske funktioner. Disse biologiske regulatorer i mennesker forekommer i en 24-timers cyklus. Studier har vist, at lys-terapi kan forbedre forstyrrelser i cirkadiansk rytme. Kun lys, der har fuld bølgelængde-spektrum, som naturligt sollys, kan opretholde sundhed, ifølge fotobiolog og forsker John Nash Ott, D.Sc. I 40 år undersøgte han bølgelængder af naturligt lys og deres indvirkning på levende væsener.

Funktioner

Forskellige medicinske felter bruger lys-terapi til at behandle patienter. Disse inkluderer dermatologi, fysioterapi, sportsmedicin, reumatologi, psykiatri, rehabilitering og kirurgi. Det bruges til terapeutiske formål og hjælper kroppen med at gøre hurtige justeringer, så du kan helbrede enten mentalt eller fysisk. Norman Rosenthal, M.D., psykiater og forfatter, opdagede, at nogle individer bliver depressive kun i visse sæsoner, normalt vinter. Han er den, der definerede og navngav "Sæsonal Affektiv Forstyrrelse" (SAD). Han skabte brugen af et lys, der ligner sollys, til at behandle SAD-patienter.

Identifikation/Symptomer

Hvis du føler dig depressiv enhver tid på året eller kun om vinteren, kan du drage fordel af lys-terapi. Lys-terapi-forskning har understøttet nyttigheden af behandling for depression, der forekommer enhver tid på året. Søvnproblemer kan også hjælpes af lys-terapi. Bioptron-lampen, som begyndte produktion i 1988, blev udviklet i Schweiz og er fundet at stimulere immunsystemet og hudceller. Dette lys hjælper kroppen med at helbrede med sin egen naturlige kraft. Smerte fra fibromyalgi og artritis kan forbedres ved brug af en Bioptron-lampe.

Typer

Menneskelige væv påvirkes af bølgelængden eller elektromagnetisk stråling af det brugte lys, effekttætheden, lyskilden og om det er kontinuerligt eller pulseret lys. Forskellige lys bruges til forskellige formål. En fremragende behandling til smerte-lindring er infrarøde lys-enheder. Ultraviolets lys bruges til at dræbe bakterier. Blåt lys-terapi er god til behandling af hudproblemer, såsom acne vulgaris. Lyskasser bruges til depression og sæsonal effektiv forstyrrelse.