DIY majs-fyldte varmepuder: Nem hjemmelavet komfort
DIY majs-fyldte varmepuder: Nem hjemmelavet komfort
Varmepuder bruges almindeligt til at behandle sure og krampende muskler. Mens varmepuder solgt i butikker normalt er elektriske, har du ikke absolut brug for en varmepud, der stikker i stikkontakten. Du kan lave din egen af majs og andre basale materialer.
Hvad du skal bruge
For at lave en varmepud har du brug for kun to hovedkomponenter: et ydre lag og en fyldning, der kan opvarmes. Til at skabe det ydre lag har du brug for ca. et halvt yard stof til en varmepud, en symaskine eller nål og tråd, saks til at klippe stoffet, og fodermadsmajs (ikke popcorn). Hvis du vil have din varmepud til at frigive en behagelig duft, når den opvarmes, kan du også tilføje en æterisk olie til din fyldning. Æteriske olier, der antages at have en beroligende effekt, omfatter lavendel, kamille, salvie og citron.
Sådan laver du pudden
Begynd med at klippe et stykke stof. En god størrelse er 20 tommer ved 14 tommer. Brug et tungt bomuldstof til bedre at beskytte din hud mod majs-kernerne, når de er opvarmet. Fold stofstykket i halvdelen længderetningsmæssigt, så den side, du vil vise, vender indad. Sy en af de korte ender og den lange side, så der er en fjerdedel tomme uden for syningen, så vend stoffet indvendig ud, så den rigtige side er ude. For at presse de nederste hjørner helt ud, kan du bruge et almindeligt redskab, som en smørkniv. Hvis du planlægger at bruge en æterisk olie i din varmepud, hæld fodermadsmajsen i en skål, dryp olie-dråber over og rør godt om. Sørg for, at du ikke bruger popcorn. Hvis du bruger popcorn, vil kernerne poppe, når de opvarmes i mikrobølgeovnen i stedet for bare at blive varme. Efter grundigt at have blandet majs og olie, fyld den sydede pose halvvejs med majs, så sy den sidste korte side sammen.
Sådan bruger du pudden
Når du har færdiggjort varmepudden, kan den opvarmes i mikrobølgeovnen. Afhængigt af din mikrobølgeovn vil det tage to til tre minutter at få kernerne varme nok. Vær forsigtig ved brug af varmepudden de første par gange. Det er meget nemt at få majs-kerner for varme, og de kan let forbrænde dig, især hvis du har brugt tyndt stof.
Øvrige alternative terapier
- Botox mod nakkesmerter: En ny behandling af muskelspændinger
- Forståelse af Celles Størrelsesgrænser: Faktorer der Påvirker Celulær Vækst
- Forstå biorytmer: Lås din potentiale op med cyklusanalyse
- Naturlig lindring af mavesmerter fra blæst: Effektive hjemmemidler
- Uraffinert havsalt: Anvendelse, fordele & naturren rengøring
- Biorytmer: Forståelse af personlige cyklusser og indflydelse
- Taurin-tillæg: Fordele, risici og brugsvejledning
