Opvarmning af massagestene med en Crock-Pot: En simpel guide

Hvis du er en massagetherapeut, der leder efter en praktisk måde at opvarme basaltsten til varme stenmassager, så se ikke længere end dit eget køkken for en praktisk løsning. Din Crock-Pot måske er et køretøj til at lave langsomt kogte pasta- og kødretter, men du vil også omfavne den for den lethed, den giver ved at opvarme de runde, glatte sten til dine massageklienter. Selv om "hot-rock massager" har været ansat i tusinder af år, nyder de en genopstand af slags – fører massagetherapeuter til at transplantere deres Crock-Pot fra køkkenet til massageterapi-rummet, med inspirerende resultater.

Instruktioner

1. Indstil Crock-Poten til "høj" indstilling omkring 30 minutter før din klient ankommer. Ligesom med at koge mad i Crock-Poten, er det mere hensigtsmæssigt at løfte temperaturen i Crock-Poten hurtigt og derefter senke den for at nå en optimal temperatur.

2. Arrangér stenene i bunden af Crock-Poten, i den omvendte rækkefølge, du vil have brug for dem til massagen. Hvis du placerer de større sten på en klients ryg først, arranger dem sidst (eller ovenpå) andre sten i Crock-Poten.

3. Dæk stenene med vand.

4. Test vandtemperaturen med et termometer efter 30 minutter. Det bør registrere omkring 60 grader Celsius (140 Fahrenheit).

5. Reducer temperaturindstillingen til "lav" for at opnå en optimal temperatur på mellem 49 og 54 grader Celsius (120-130 F). Vent 15 minutter og test så vandtemperaturen igen med et termometer.

6. Hæld lidt koldt vand i Crock-Poten, hvis vandet er for varmt.

7. Hold Crock-Poten på "lav" indstilling, indtil massagen er afsluttet.