Naturligt middel til at helbrede højt blodtryk
Højt blodtryk (hypertension) har en række forskellige mulige årsager og som et resultat der er mange ting , du kan gøre for at hjælpe. Ingen naturligt middel er en erstatning for medicin helt, men du bør tale med din læge og ernæringsekspert om måder at dine medicinske og naturlige blodtryk behandlinger kan arbejde sammen . Første trinEt vigtigt første skridt , når at finde ud af, at du har forhøjet blodtryk , er at forsøge at afgifte kroppen af alle kemikalier , der kan være der påvirker det. Der er nogle drastiske metoder som 24-timers afgiftning kost, men det er bedre for dig at tage din tid. Start med at skære alle koffein, raffineret sukker , fed mad og fastfood fra din kost. Tilføj en stor mængde frugt og grøntsager ( helst økologisk og lokalt) til hvert måltid på dagen . Ved at tilføje så mange sunde elementer og drikke omkring otte glas vand hver dag, vil du være i stand til at skylle en stor mængde af toksicitet ud af din krop. En af de måder , du kan tilføje disse frugter og grøntsager er i saft form, navnlig at blande gulerødder , selleri, persille , grønne eller bananer havet. Denne særlige saft er højt indhold af kalium , som kan hjælpe med at rense kroppen og regulere blodtrykket . I første omgang anbefales det, at du spiser 10 portioner frugt og grønt om dagen i mindst to uger. Du kan skalere den tilbage senere , men det anbefales, at du stadig spise mindst 5-7 portioner om dagen .
Relaterede Sundhed Artikler
- Privat Forsikring & Allerede eksisterende tilstande
- Naturlægemidler & Immun Boosters
- Hvad er en god østrogen-niveau
- Radiation Safety i Radiologi
- FDA Stabilitet Retningslinjer
- Sådan Kinesio tape til Skoliose
- Bivirkninger af Magnesium Complex
- Fødevarer, der hjælper helbrede galdeblæren
- Alkoholiske steatohepatitis Symptomer
- Typer af pneumatiske nebulizers