Naturlig Lindring af Eksem: Naturopathiske Tilgange til Beroligelse af Huden

Eksem er en hudtilstand, der klassificeres som en type dermatittis. Tilstanden kan være meget ubehagelig og forårsage social angst for dem, der har eksem i synlige områder som ansigtet. Traditionel medicin behandler atopisk eksem med steroid-kremer og antihistaminer til at lindre kløe. Naturmedicin tilbyder en behandling af eksem, der ikke bygger på lægemidler eller kemikalier til at lindre tilstanden.

Sæbe og Vaskemidler

Dem med eksem er ekstremt følsomme over for hårde sæbe og vaskemidler. Selv det tøj, du bærer, kan påvirke huden, hvis du vasker det i hårde vaskemidler. Vælg sæbe, der er hypoallergene og fri for parfume og farvestoffer.

Naturlige sæbe lavet af avocado-olie eller kakaosmør kan hjælpe med at give fugtighed og lindre den revnet, tørre eksem-hud. Eksperimenter med naturlige sæbe for at finde en, der ikke irriterer din hud. Andre ingredienser brugt i naturlige sæbe er gedemælk og havregryn, som begge er meget beroligende for forstuvet hud.

Søg efter vaskemidler, der er fri for kemiske farvestoffer og duftestoffer. Bær handsker, når du bruger husholdnings-rensemidler og vaskemidler.

Kost

Fødevarer kan være udløseren for et eksem-udbrud. En eliminationskost vil hjælpe dig med at opdage de fødevarer, din hud kan reagere på. Hold styr på de fødevarer, du spiser, og overvåg eventuelle reaktioner på din hud.

En sund kost vil sikre, at din krop får de nødvendige næringsstoffer. En ernæringsmæssig mangel kan gøre det mere sandsynligt, at din hud får et eksem-udbrud. Vælg fødevarer, der er så tæt på deres naturlige kilde som muligt for at undgå kemikalier brugt i bearbejdning. Økologiske fødevarer dyrkes uden pesticider og er et godt valg for din sunde kost.

Urtebehandlinger

FDA evaluerer eller tester ikke urterapier. Rådgiv dig med din læge først, før du påbegynder en urterapi for din hudtilstand. Nogle urter interagerer med receptpligtig medicin og kan forstyrre lægemidler, der bruges til at behandle en anden tilstand.

Hørfrøolie er en god kilde til omega-3 essentielle fedtsyrer og kan måske forbedre din huds sundhed. Tilføj en spiseske olie hver dag for at hjælpe med eksem.

To gram nattevåge-olie én gang dagligt kan måske forhindre et eksem-udbrud. Denne urterapi er rig på omega-6 essentielle fedtsyrer og kan måske hjælpe med at helbrede et udbrud, der allerede har fundet sted.