Lindrende Halsondhed: Effektive Alternativer til Saltvandskylninger

At skyllo med en spiseske bordssalt blandet med 8 ounces varmt vand er et effektivt hjemmemiddel mod halsondhed, ifølge MayoClinic.com. Men hvis du leder efter at lindre din hals uden at gribe efter saltkarret, vil du måske tjekke dit skab eller det lokale helsefødevarebutik for ingredienserne til alternativer. Før du prøver alternativer til salt-skylning, tjek med din læge først; visse mediciner kan interagere på en negativ måde med dit valgte alternativ.

Honning

Udover at være en sød godbid, har honning været brugt i århundreder som et helbredende middels både topisk og internt. Sammen med kalium, calcium og jern bringer honning mange næringsstoffer til bordet. Bland en spiseske honning i din te, eller pres sapen af en citron i et glas varmt vand. Du kan også tilføje noget honning og lade denne naturlige balsam overtrække din ond hals. Giv aldrig honning til børn under et år på grund af sporerne i honning, der kan forårsage botulisme hos spædbarn.

Hvidløg

Planlæg at bruge dette alternativ til at skyllo med salt, når du ingen sociale engagementer har. Hvidløg er lastet med allicin, som bekæmper bakterielle og virale infektioner, hvoraf enhver kan angribe din hals for at gøre den ond. To til fire hakrede rå hvidløgkløver kan tilføjes dine måltider, eller det kan tages som en tinktur, i tabletter eller olieform. Se din læge, hvis du tager blodfordynnere, før du bruger hvidløg som kur.

Gulrodrod

Roden af Gulrodrod-planten har været værdsat i hundreder af år for sine anti-inflammatoriske, antibiotiske og antibakterielle egenskaber, blandt andre. Bland de tørrede rødder med te, eller køb en tinktur af Gulrodrod og tilføj 10 dråber til to spiseske vand for at reducere svælgningen i din hals forårsaget af slem. Gulrodrod kan købes i en helsefødevarebutik eller på nogle apoteker, men tjek med din læge før brug, hvis du lider af hypertension, glaukoma eller diabetes, eller har haft en apopleksi, da Gulrodrod kan producere adverse reaktioner.

Æblecidereddike

Enhver eddike kan gøre trick, men æblecidereddike er den mest smagfulde til dette alternativ til at skyllo med salt. Tag et glas varmt vand og rør to spiseske æblecidereddike i. Skyllo indtil glasset er tomt, og gentag hver time, indtil din halsondhed er væk.