Handling, der ikke kræver omtanke?
* Refleksive handlinger: Disse er automatiske reaktioner på stimuli, såsom at blinke, når noget kommer tæt på dit øje.
* Instinktive handlinger: Det er medfødt adfærd, som ikke læres, såsom en babys evne til at sutte.
* Sædvanlige handlinger: Det er handlinger, der er blevet automatiske gennem øvelse, såsom at køre bil.
* Tvangshandlinger: Disse er gentagne adfærd, der udføres som reaktion på angst eller stress, såsom at bide negle eller trække hår.
* Obsessive handlinger: Disse er gentagne adfærd, der udføres som reaktion på tvangstanker, såsom at vaske hænder overdrevent.
Meditation
- Sådan bruges Meditation for afslapning
- Virkningerne af dyb vejrtrækning
- Sådan bruges korrekt Meditation Posture
- Hvordan kan youlerance og åbenhed være medvirkende til at opbygge en bedre verden?
- Hvordan hjælper meditation stresshåndtering?
- Hvordan til at gøre simple Movement Meditation
- Sådan åbner en Chakra # 2 - Den Sakral Chakra
