Urter til lungehelse: Styrk og understøt åndedrætsfunktionen

Lungernes hovedfunktion er at optage ilt og levere energi til resten af kroppen. Ud fra et kinesisk medicinsk perspektiv er funktionen at styre qi eller energi og give forsvar mod eksterne patogener som virusser. Urter, der tonificerer lungerne, kan bruges til at styrke deres funktion og reducere modtageligheden for infektioner.

Kort ånde

Ren shen eller ginsengrod tonificerer kraftigt den qi-energi, der cirkulerer gennem lungerne, og er især nyttig til tilstande med lav åndedrag, kort ånde og dårlig cirkulation.

Øget energi

Huang qi eller astragalusrod stopper sved, frigiver giftstoffer og hæver kraftigt qi-energien hos dem, der er sårbare eller genopretter sig fra en sygdom. Huden anses for at blive kontrolleret af lungerne og er den største og mest ydre del af kroppen, så tab af væsker gennem porer kan forårsage udtørring og tab af værdifulde mineraler.

Styrk immunforsvaret

Sheng jiang eller frisk ingefær er en varm urt, der bredt bruges til at styrke et forsvagget immunsystem, stoppe hoste og løse slem forbundet med forkølelse, influensa og andre kroniske lungelidelser. Kendt for at lindre fordøjelsesbesvær og kvalme, når den rivs og kombineres med honning i kogende vand lindrer hoste, og når den anvendes alene som en varm væskevask inducerer den sved for at lindre feber.

Kolde lemmer

Rou gui eller kanelbark er en anden urt kendt for sin evne til at varme nyre-yang i kinesisk medicin. Dette er vigtigt for at sikre vitalitet og varme i kroppen og hjælper med almindelige symptomer som åndenød, alvorlig sved og kolde lemmer forbundet med lungesygdomme.

Giftstoffer

Lakrids smører lungerne og modvirker giftighed. Kogt med halvdelen af mængden ingefær og sigtet, forbruges det som suppe til at behandle abscess i lungerne, suppurativ lungebetændelse og bronkitis uden hoste.

Hoste

Andre almindelige urter nyttige ved forkølelse og hoste er grønmynt og pebermynt, som har en kølende effekt på forbrændte lunger og hals, og fordunnet hvidløg, der kan bruges til kikhoste hos børn.