Naturlig lindring af overgangsalder: Udforsk traditionel kinesisk medicin

Overgangsalder er ophøret af en kvindes menstruelle cykel, markerer slutningen af hende reproduktive, barnbærende år. Det sker normalt i hendes 50'ere, og symptomerne inkluderer hede bølger og nattsved, vægtøgning, træthed og humørsvingninger. Traditionel kinesisk medicin bruger urter til at hjælpe kvinder med at håndtere overgangsalderens effekter på deres kroppe.

Alternativ medicin

Som et alternativ til kræft-risici forbundet med hormonersatzterapi til overgangsalder, siger Pacific College of Oriental Medicine, at der er flere formler brugt til overgangsalder.

Tre Udvalgte (Three Immortals)

Tre Udvalgte er en kinesisk urteformel, der hjælper med at stabilisere en kvindes hormonelle balance og fysiologi, mens hun overgår gennem overgangsalder-processen. Dens ingredienser inkluderer morinda-rod, curculigo-rhizom, epimedium-blad, rød-dadelfrugt, tang-kuei-rod, eclipta-urt, ligustrum-frugt, moutan-cortex, lycium-cortex, anemarrhena-rhizom, phellodendron-cortex og lakrids-rod.

Stor Yin (Great Yin)

Stor Yin beroliger de varme-relaterede symptomer af overgangsalder, såsom nattsved og hede bølger. Dens formel består af bearbejdet skildpadde-skæl, phellodendron-cortex, rehmannia-rod og anemarrhena-rod.

Dioscorea (Kinesisk yam)

Dioscorea er en kinesisk yam, der genbalancerer nyre-yin. En nyre-yin-ubalance ved overgangsalder kan forårsage hede bølger, gråt hår og tørhed, ifølge Pacific College of Oriental Medicine.

Seks Smags Te-piller og Zizyphus-formel

Seks Smags Te-piller er en kinesisk urteformel brugt til at behandle nyre-yin-mangel. Den indeholder pæon-rod, poria-cocos-svamp, alisma plantago aquatica, cornus officinalis, Rehmannia glutinosa og dioscorea opposite. Pacific College of Oriental Medicine påstår, at Zizyphus-formel behandler nattsved. Den indeholder ziziphus spinosa, poria-cocos-svamp, ligusticum wallichii-rod, anemarrhena asphodeloides-rhizom og glycyrrhiza uralensis/lakrids-rod.

Overvejelser

University of Minnesota foreslår, at en kvinde bør prøve kinesiske urter under omsorg af en sundhedsfaglig for at se, om de effektivt lindrer hendes overgangsalder-symptomer. Det bemærker også, at i traditionel kinesisk medicin bruger folk urterne i kombination med kostforbedringer, fysisk motion og terapeutisk energigenbalancering af deres kroppe, som i akupunktur og massage.