Effektive kinesiske midler mod snorken: En naturlig tilgang

Snorken og kinesisk medicin

Snorken har været et problem for sovende mennesker gennem tiderne, i mange aldre, lande, racer og kulturer. Hvis du har været uheldig med de snorke-behandlinger og kurer, der foreskrives af vestlige praktikere, kan traditionel kinesisk medicin have en udforsket løsning, der vil virke for at kurere dit snorken.

Identifikation

Snorken er et harsk lyde, der opstår, når du ånder, mens du sover. Snorken kan komme i alle volumener og lyttyper, og dets bulder kan variere fra en pipende fløjte til en lav grymme. Snorken produceres af vibrationer, der opstår i den bløde numse i munden, når mund- og halsmusklerne er afslappet under søvn. Ifølge "Traditionel kinesisk medicin, en autoritativ og omfattende guide" af Henry C. Lu, er der i kinesisk fire kategorier af årsager til en lidelse: atmosfæriske kræfter, følelser, fødevarer og træthed. Hver af disse årsager kan behandles ved hjælp af specifikke kinesiske midler.

Vestlige årsager

I vestlig medicin kan snorken have flere fysiske årsager, herunder allergier, forstørrede mandler og en afvigende næse-skilleveg. Nogle mennesker, der er meget overvægtige, begynder at snorke på grund af det akkumulerede fedt nær halsen. En afslappet hals på grund af alkohol eller sovepiller kan også bidrage til snorken. Desuden kan snorken opstå på grund af en forstørret uvula eller blød numse, som vibrerer mere, når den hænger ind i luftvejen. Kinesisk medicin tilbyder alternative procedurer og urteremidier designet til at behandle de fysiske årsager til snorken identificeret i vestlig medicin.

Urte-behandlinger

Almindelige urter, der kan hjælpe med at rydde op i de respiratoriske årsager til snorken, inkluderer ginseng, echinacea, krysantemum-blomst og hvidløg, ifølge "The One Earth Herbal Sourcebook", som anbefaler en behandling af ingefær-te med honning for at behandle eventuelle øvre respiratoriske infektioner, der kunne føre til snorken. Mandarinskal bruges i kinesisk medicin til at reducere slem i lungerne, som også kan vibriere og forårsage snorke-lyde.

Nasal akupunktur

Nasal akupunktur er den anbefalede behandling for tilstande, der involverer varme og næse-symptomer. Ifølge "Encyclopedic Reference of Traditional Chinese Medicine" udføres nasal akupunktur ved "at nåle specifikke punkter på nesen". For varme-relaterede tilstande anbefales kold nåling, også kendt som ren nåling. Nasal akupunktur bør udføres af en udviklet akupunkturist.

Vægttab som behandling

For nogle mennesker kan fedme være den underliggende årsag til snorken. I traditionel kinesisk medicin kalder Lu's "Omfattende guide" til at spise vinter-melon og yam som en kur for fedme. Et eksempel på en urte-behandlings-opskrift til at tilberede vinter-melon er at koge vinter-melon-kødet i vand og forbruge det som suppe. Vinter-melon er en gourd, en populær ingrediens i kinesiske suppe, som også spises som grøntsag. Vinter-melon er høj i fiber og lav i kalorier, så at spise det kan gøre dig mere mæt og opmuntre til vægttab.