Kinesiske urter til angst & frygt-lindring: En naturlig tilgang

Traditionelle kinesiske urter kan bruges til at behandle frygt og angst-lidelser. Brug af urterapeutiske midler har vundet popularitet i vestlige lande på grund af deres ikke-giftige natur. De kan kombineres sammen for at danne en tonik eller serum.

Ginseng-rod

Inger vokser naturligt i velforladte løvskove. Roden af ginseng-planten spiller en central rolle i kinesisk medicin og har været brugt i århundreder som et naturligt midlertidigt middel. Det bruges til at lindre træthed og hjælper med at hjælpe mental og nervøs udmattelse. Det er blevet stadig mere populært uden for Kina og kan nu almindeligt findes i sundheds-mad-butikker såvel som kommercielle livsmittel-butikker.

Poria-svamp

Poria-svamp, også henvist til som Fu Ling og Kina-rod, bruges til at behandle hukommelsestab, angst, uro og spændinger. Poria-svamp er ikke blevet tilstrækkeligt studeret for at bestemme, om der er potentielle bivirkninger.

Albizia

Albizia, også henvist til som he huan hua, betyder 'blomster'. Blomster og bark af mimosa-træet har en sedativ effekt og bruges til at behandle depression, angst og stress. Albizia er hjemmehørende i Persien, Korea, Japan og Kina.