Sådan gendannes Energi Med kinesisk medicin

Når så fuld af energi, du nu finder det svært bare at trække dig ud af sengen. Du har set et antal læger , kun at høre det er " i dit hoved. " Du kender din vitalitet er blevet tappet , du bare ikke ved, hvordan man får det tilbage . Overveje at dreje til kinesisk medicin for at genoprette din energi. Instruktioner
1

Opsøge den nærmeste akupunktur praktiserende læge. En gammel kinesisk praksis gennemsyret af mystik, har akupunktur sat sit præg på nutidens alternativ medicin behandlinger til at genoprette energi niveauer til deres maksimale .
2

Drik din urtete . Traditionelle urter til at genoprette lavt energi niveau omfatter Panax ginseng, sibirisk ginseng , Schisandra , Astragalus , kinesisk Kudze , Lo Ahan Kuo , Bitter Orange og kinesisk Blackberry. Køb en færdig blanding , eller kombinere dine egne til en brugerdefineret behandling .
3

Tilmeld dig Tai Chi klasser. Denne gamle soft- stil kampkunst er angiveligt at genoprette lavt energi niveau , øge din følelse af velvære, skærpe dine reflekser , sænke dit blodtryk og endda øge din fleksibilitet . Forskning har vist, Tai Chi kan genoprette energi niveauer ved at øge blodcirkulationen og reducere depression.
4

Spise med årstiderne. Traditionel kinesisk medicin instruerer os til at spise de fødevarer, der er naturligt for hver sæson. I stedet for at fylde op på sukker , salg, prøv at spise lokalt dyrkede frugter og grøntsager i foråret og sommeren og spisning på kød , korn og krydderier produceres lokalt i efteråret og vinteren.