Sådan naturligt øge dopamin niveauer

Dopamin er et naturligt hormon, der produceres i den menneskelige hjerne, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​dit humør, følelser , evne til at håndtere stress, angst niveauer og søvnmønstre . Dopamin niveauer også øge din beslutningsdygtighed og kontrol cravings. Relateret til mængden af glæde et menneske erfaringer , kan højere dopamin-niveauet være gavnligt i at udvikle sociale færdigheder. Mens over-the -counter kosttilskud er populære, kan du øge dine dopamin niveauer naturligt. Instruktioner