Lås op for dit potentiale: Forstå og påvirke dit undermedvetne

Det undermedvetne sind er utroligt stærkt som en bestemmende faktor i vores liv og arbejder konstant. Vi kan bruge det til vores fordel eller ulempe; vi behøver bare at vide, hvordan man tænder det og kontrollerer det. Det bevidste sind, mens det kun arbejder i de timer, vi er vågne, kontrollerer tankerne, der fødes ind i det undermedvetne. Derfor, for at fuldt ud styre det undermedvetne, skal vi først gøre en bevidst indsats for at gøre det. Det er畢竟 et værdifuldt mål at realisere sindets fulde potentiale.

Hvad du skal bruge

• Meditation Visualisering Affirmationer

Instruktioner

Sådan kontrollerer du et undermedvetne

1. Brug affirmationer. Det undermedvetne reagerer på det, det fødes, på samme måde som børn reagerer på de ord, de hører fra deres forældre. Hvis børn hører ros, vil de fortsætte med at prøve at tilfredsstille. Med det undermedvetne, hvis det fødes positive tanker og mål, vil det reagere ved at prøve at tilfredsstille. Du kan styre dit undermedvetne ved konstant at sige det, hvad du vil have det til at gøre for dig. At sige, "Jeg har en kærlig relation," hvis du vil forbedre din relation, vil starte dit undermedvetne på en rejse for at give dig en bedre relation. Dog skal du gentage dette flere gange hver dag, så dit bevidste sind ikke overtar kontrol med sine egne tanker baseret på det, du oplever i øjeblikket. Du kan bruge affirmationer til at opnå alt, du vil; vægttab, at opnå penge, en ny bil. Mulighederne er uendelige. Sig dem blot som sådan; "Jeg er tynd," "Jeg er rig," "Jeg har en helt ny bil." Vær sikker på altid at formulere dem positivt og i nutid.

2. Øv meditation. At meditere, ligesom sagt, er en måde at afslappe dit sind på, så dit undermedvetne kan overtage kontrol over dit bevidste sind og give dig, hvad du ønsker. Det undermedvetne er kernen af sindet; det spiller en betydelig rolle i de følelser, du føler, og din fysiske velvære. Gennem meditation kan du fjerne dit sind for dets bevidste tanker og gøre plads til, at det undermedvetne kommer til live.

3. Visualiser. Dette er en billedmæssig metode til affirmationer. Dit undermedvetne reagerer bedre på visualiseringer, derfor når du forsøger at styre tankerne i dit undermedvetne, visualiser det, du vil have, som om det allerede er dit. Luk dine øjne og forestil dig, hvad det ville føles som, hvis du vandt lotteriet. Forestil dig at holde loddets i din hånd og tjekke hvert nummer, mens det kaldes, spændingen bygger, da hvert nummer er et match. Gør det så levende som muligt, selvom det inkluderer tåre, der strømmer nedover din kind, eller din kroppe ryster af spændelse. Følg, hvad du ser i dit sind, og stop ikke, før du føler, som om målet er opnået.

4. Sæt en deadline. Når din chef giver dig en deadline på arbejdet, giver det dig generelt en incitament til at arbejde hårdere og hurtigere for at have din opgave fuldført i tide. Det samme gælder for det undermedvetne sind. Herligheden er, at det vil gøre, hvad der er nødvendigt for at gøre dit mål eller drøm til virkelighed. Så giv det en deadline, og gør det klart, at du vil have dit mål opnået til en bestemt tid. Det undermedvetne vil så træde op, føle din urgente, og vil gøre alle justeringer, det har brug for, så dit mål vil blive opfyldt inden for den tidsramme, du har afsat.

5. Hold kurs. Dit bevidste sind vil prøve at spille djævelens advokat; der vil altid være distraktioner, der holder dig fra at øve kontrol over dit undermedvetne. Det er naturligt. Men det er også nu, du skal gøre en bevidst indsats og beslutning, at du vil have det mål, du har sat, og intet vil svinge dig fra det. Hvis du har nogen tvivl, vil det undermedvetne registrere disse tvivl og blive forvirret. Dog, hvis du forbliver fast i din beslutning og øver kontrol over dit undermedvetne, ved gentagne gange at sige det, hvad du vil, vil dit mål komme til frugt.