Acidophilus vs. Probiotika: Forstå forskellen & fordele

Acidophilus og probiotika

Acidophilus er en form for probiotikum. Hovedsageligt til fordøjelse og repopulering af tarmen med gode bakterier. Probiotika (blanding af acidophilus og andre gode bakterier) anses for bredt spektrum – virker bedre kombineret til flere tarminfektioner. Mest effektive probiotika har 1 milliard+ aktive organismer.

Acidophilus

Lactobacillus Acidophilus – én god bakterie. Gavnlig ved diarrhea og fordøjelseslidelser – repopulerer tarm med gode bakterier, bekæmper sygdomskabende.

Typer

Acidophilus virker nok i pille/tabletform, nogle gange alt det der er nødvendigt for sunde bakterieniveauer i tarmen.

Bredt spektrum probiotika

Probiotika som L. Bifidus og L. Acidophilus kombineret med andre gode bakterier mindsker fordøjelsesforstyrrelser og andre lidelser.

Fordele

Efter 2 måneders tilskud kan probiotika forbedre: tarmfunktion, laktoseintolerans, fordøjelsesforstyrrelser, forstoppelse/diarrhea, gærinfektioner, visse infektioner, lever, cirkulation, muskler/led, fødevarerallergier og mere.

Advarsler

Probiotika er sikre. For meget kan give over-rensning eller diarrhea.