Afkod din sundhed: Hvad din tunge afslører

Din tunge er et diagnostisk vindue. Normal: rosa, fugtig, tynd hvid belæg, små papiller. Forandringer kræver opmærksomhed:

Farve

• Rød: B12/folat/jern-mangel, glossitis, Kawasaki, skarlagensfeber.
• Bleg: Anæmi, undernæring.
• Sort/brun: Håret tunge (forlængede papiller) fra rygning, kaffe, antibiotika, dårlig hygiejne.
• Gul: Tyk belæg → bakteriel overvækst, dehydrering, dårlig mundhygiejne.

Tekstur

• Glad/atrofisk: Næringsmæssige mangel (B-vitaminer, jern), coeliaki, Sjögrens.
• Furchet: Ofte benign; kan fange restprodukter → rens blødt.
• Svullet: Allergi, angioødem, traume, amyloïdose.

Belæg

• Tyk hvid/gul: Mund-soor (candidiasis), bakteriel overvækst, dårlig fordøjelse.
• Geografisk tunge: Vandrende erytematøse plejer med hvide kanter. Normalt benign; nogle gange brænder.

Form

• Skalloppet (crenated): Tunge presser mod tænder → makroglossi, søvnapnø, hypothyreose.
• Afviget: Kranialnerv XII (hypoglossal) pares.

Vedvarende forandringer (>2 uger) eller ledsaget af smerter, svelvningsvanskeligheder, vægttab → se tandlæge eller læge.