Naturlig Progesteron til Forebyggelse: En Omfattende Guide

Mange kvinder i dag søger naturlige, alternative metoder til forebyggelse. At bruge naturlige progesteron-cremer er en sådan metode. De fleste forebyggelses-piller indeholder både syntetisk progesteron og østrogen i mængder, der virker sammen for at tilbyde en høj succes-rate i at forhindre graviditet. Progesteron er et kønshormon, der forekommer naturligt hos både mænd og kvinder. Naturlig progesteron-creme er en mild form for forebyggelse.

Ting, du har brug for

• Naturlig progesteron-creme

Instruktioner

1. Konsulter din medicinske udbyder om den bedste forebyggelses-metode for dig. Der er en smule forvirring blandt kvinder over at bruge naturlig progesteron til forebyggelse og bruge det til at hjælpe med befrugtning. Som en forebyggelses-metode virker det, dog ikke med samme succes-rate som pillen. Der findes ingen studio til at bevise specifikt, hvor godt over-the-counter cremer virker; dog er det vel-dokumenteret, at progesteron kan bringe en kvindes menstruation. Faktisk foreskrives det ofte af medicinske læger til det formål.

2. Bestem, hvilken form for naturlig progesteron at bruge, og køb det. En type er tilgængelig over-the-counter, og den anden er kun tilgængelig med recept. Naturlig progesteron produceres fra enten soja-bønner eller mexicanske vilde yams (Dioscorea Villosa). Det kaldes et "bioidentisk hormon" produkt, fordi det har en molekylær struktur som vores naturlige hormoner. Mikroniseret progesteron USP er den mest effektive form; dog er det kun tilgængeligt med recept. Naturlige progesteron-cremer sælges over-the-counter. Begge former indeholder bioidentisk progesteron, men den mikroniserede version er mere potent.

3. Anvend den naturlige progesteron-creme under den folliculære og luteale fase af menstruations-cyklussen. Anvend en dose på et område, hvor du har tynd hud, som halsen, indre armer og ben, håndled, maven, bryst, hænder, brystkassen og endda fødder, indtil det er vel absorberet. I dag findes der en række kommercielt tilgængelige progesteron-cremer. En creme med 1,7% progesteron giver 20 mg progesteron per anvendelse. Det er bedst at bruge en metreret pumpe for at få præcis 20 mg. To-gange-dagligt anvendelse er bedst, morgen og aften. Roter det hud-område, du anvender det på, så et sted ikke overmættes. For eksempel om morgenen kan du anvende en dose på dit venstre håndled. Om aftenen anvender du en dose på halsen, og så videre.

4. Suppler denne naturlige forebyggelses-metode med andre metoder for at opnå en højere succes-rate. Disse kan inkludere kondomer, en pessar, spermiedødende skum eller gel, og holde styr på din cyklus, så du afholder dig fra seks under din top-fertilitets-fase.