Naturlige måder at stoppe Hoste

En hoste er kroppens naturlige reaktion på en forværring i luftvejene eller i halsen, ifølge Mayo Clinic . Mens hoste er en normal begivenhed , når en hoste fortsætter i adskillige dage, og hvis slim ledsager hoste , en normal handling bliver til en irriterende en. Mens lægehjælp bør aldrig være undgået , især for en hoste varer op til to uger , er der naturlige midler til at forsøge at dulme din hoste . Aromaterapi

Indånding af damp , der er blandet med olier er en fælles metode til styring af en hoste . Aromaterapi bruges ikke kun som en hoste - middel , men også som en stress- reducer. Brugen af ​​æteriske olier gennem aromaterapi gør lungerne til at optage næringsstoffer , der kan lindre irriteret luftveje og reducere coughing.Boil 3 Potter vand og placeres i en stor skål. Tilføj femten dråber eukalyptus olie til vandet. Læg et håndklæde over hovedet , så det dækker skålen og tillader damp at samle. Vejret normalt i 10 minutter og give damp til at åbne indre luftveje. Det er bedst at udføre denne siddende på en table.the egenskaber af eucalyptus olie arbejde som en decongestant , der vil løsne enhver slim irritere hals og lunger .
Apple Cider Eddike

Apple cider eddike arbejder direkte med kroppen til at reducere mængden af slim , der danner i halsen og nasale passager . De mineraler og ejendomme indenfor eddike arbejde at udjævne pH- balancer i kroppen , hvilket er til gavn i løbet af en kiste cold.Mix 2 teskefulde af æble cider eddike i 5 ounces koldt vand. Rør i blandingen , og tage flere slurke , når hoste sensation begynder. Forbruge i løbet af formiddagen , når hoste er mest udbredt . Hvis smagen er uudholdelig, forsøde med 1 spsk naturlige agave nektar.
Mælk og Honning

Fordi vedvarende hoste kan irritere halsen, hvilket fører til yderligere hoste , beroligende halsen er afgørende for nødhjælp. Mælk og honning er naturlige kosttilskud for at dulme en irriteret hals og reducere hoste sværhedsgrad. For dem, allergisk over for mælk, kan sojamælk bruges som en alternative.Warm 1 kop mælk og derefter blandes i 1 spiseskefuld honning . Rør i blandingen i to minutter for at sikre både ingredienser korrekt blandet. Drik når en hoste episode begynder eller slutter .
Hoteltilbud