Sådan Oil Pull Med Tea Tree Oil

Olie trækker er en traditionel indisk husråd , der har været brugt i ayurvedisk medicin for at styrke tænder, bekæmpe dårlig ånde , forbedre fordøjelsen og hjælpe med at lindre forskellige andre forhold, herunder hovedpine. Effekten af ​​midlet er stadig spørgsmål, men nogle af de seneste undersøgelser har vist, at det er effektivt til at bekæmpe bakterier og plak i munden. En undersøgelse foretaget af Institut for Pediatric Dentistry i Indien og offentliggjort på PubMed.gov konkluderede, " Olien trækker terapi viste en reduktion i plaque -indekset, modificerede gingivale scoringer, og bakterieflora af aerobe mikroorganismer i plakken af unge med plak -induceret tandkødsbetændelse. " Hvad du har brug
1 spsk. sesamolie eller solsikkeolie
3 til 5 dråber tea tree æterisk olie
3 % opløsning af brintoverilte fortyndet med vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilføj 3 til 5 dråber tea tree olie til en spiseskefuld sesamolie. Sesamolie er den traditionelle anbefalede olie olie trække på grund af dens høje næringsindhold og anti- inflammatoriske egenskaber. PubMed.gov stater " Sesamolie blev evalueret til behandling af i C57BL /6 mus . Det har stor anti-inflammatorisk aktivitet og er traditionelt blevet anvendt til behandling af inflammatoriske lidelser. " Andre olier, der kan anvendes som erstatninger er solsikkeolie, kokosolie , olivenolie, eller en anden koldpresset vegetabilsk olie.
2

Sæt sesam - tea tree olie blanding i munden og skvulpe det rundt som du ville en mundskyl . Tea tree æterisk olie er kendt for sine antibakterielle egenskaber og forbedre tandkødet. Anvendelsen af ​​æteriske olier til oral pleje har vist sig at være effektiv. Ifølge en anden undersøgelse offentliggjort på PubMed.gov , " Oral forsigtig med æterisk olie kan være en effektiv mundhygiejne sygepleje intervention. "
3

Skyl mund og tænder med olierne til 15 til 20. minut. Swish den rundt i munden, når alle områder især omkring tænderne. Natural News antyder, " Chancerne er gode , at det vil tage et par dage at vænne sig til denne procedure . Du er muligvis nødt til at spytte olien ud efter kun et par minutter, når du starter. Olien vil blandes med dit spyt , bliver tynd og hvid . It `s sagde , at når det bliver hvid , er dette en indikator for, at det har" trukket " toksiner , og du kan spytte det ud. "
4

Bortskaf olien ved at spytte det ind i en vask eller toilet . Det anbefales også at smide det væk i en skraldespand eller en kompostbeholder da olien er normalt meget tænker og kunne tilstoppe vasken afløb.
5

Vask munden grundigt efter spyttede olien. Du kan bare vaske det med almindeligt vand eller bruge en tre- procent opløsning af hydrogenperoxid fortyndes i vand , som vil hjælpe slippe af eventuelle resterende toksiner i munden, der blev trukket under olien trække processen.