Sådan bruges urter til at lindre menstruationssmerter

Det er meget nemt at tro, at alt hvad du behøver at gøre for at lindre dine menstruationssmerter er at tage din yndlings smerte morder. Tro mig , jeg kender. Det er, hvad jeg brugte til at do.But alle de piller begyndte at tage en vejafgift på min mave. Så jeg begyndte at undersøge mine muligheder . Hvordan kan jeg lindre smerten af ​​menstruationssmerter bruge urter ? Her er den bedste af, hvad jeg fandt. Ting du skal
Basil ( te)
Kamille ( te)
Pebermynte ( te)
Krampe Bark ( tinktur )
Ingefær ( te)
Vis flere instruktioner Salg My Favorite urter til at lindre menstruationssmerter
1

Vælg en af ​​de urter, der er anført ovenfor for at prøve , når du har menstruationssmerter .
2 p Hvis urten kræver te bruge en tepose for en kop kogende vand. Du kan erstatte 1 tsk tørrede urter og 1 spsk af friske urter , hvis du ikke har en tepose .
3

Drik en kop te flere gange om dagen eller som nødvendig , indtil dine kramper stilne af.
4

krampe bark er en urt, der synes at fungere bedre som en tinktur . Du kan finde krampe bark tinktur online eller på din lokale helsekostforretning .
5

For at tage tinktur , tilsættes 30 til 40 dråber i en lille kop varmt vand og drikke hurtigt. Gør dette tre gange om dagen .
Hoteltilbud