Effektive hjemmidler til lindring af mave-gas

En opblåst mave er en indikation på akkumuleret mave-gas. Gaser passerer normalt naturligt gennem rygning eller flatulens, men på lejligheder vil en gas-ophobning ske, som kan forårsage betragtelig ubehag. Tilstanden er ofte forårsaget af at spise for mange fede eller gas-dannende fødevarer. Normalt vil en over-disk-præparation hjælpe med at kurere problemet, eller et hjemmemiddel kan bruges.

Inger og lime

• Skra en tommer frisk inger-rod med en grøntsags-skæler eller med kanten af et kniv eller ske. Riv den afskårede inger, eller hak fin. Bland med friskpresset saft fra en halv lime, og drik det hurtigt, fortrinsligt i ét slurk.

Pebermynte-te

• En urtete lavet med pebermynte kan hjælpe med at hjælpe fordøjelsen og reducere mave-opblæsning. Pebermynte er en karminativ substans, som er en præparation, der vil forhindre gas-dannelse i gastrointestinaltrakteten. Pebermynte er meget effektiv, når det tages før et måltid som en forebyggende måde.

Kamille-te

• Kamille en urt udledet fra en blomstrende plant, der ser ud som en margerit. Kamillete bruges ofte til at roliggøre en oprejsende mave, fordi urten stimulerer de gastriques sève, hjælper lever og fordøjelsessystem funktion. Kamille vil hjælpe med at lindring af symptomer på kvalme og opblæsning, såvel som mave-oprør forårsaget af stress eller nervøsitet. Kamille er også nyttigt som et middel mod menstruationssmerter og ulcera. Det sælges mest almindeligt i tepose-form, og kan findes i supermarkeder og sundhedsbutikker.

Fennikel

• At tage fennikel kan være en effektiv metode til at håndtere overmæssige mave-gasser. Lav en fennikel-infusion ved at hælde kogende vand i en kop med 1 til 2 tsk tørret fennikel. Dæk koppen og lad de tørrede blade trække i ca. 15 minutter før signing og drikning.

Persille

• Persille er en anden urt, der er velkendt for sin evne til at hjælpe med at drive ubehagelige fornemmelser forbundet med at spise for mange gas-dannende fødevarer. Tyg nogle blade persille efter at have spist et tungt måltid for at drive ekstra gas og hjælpe fordøjelsen.

Kuldaddet vand

• Paradoksalt vil at drikke sprudlende kuldaddet vand hjælpe med at lindre mave-opblæsning og ekstra gas, da det vil hjælpe med at fremme frigivelsen af gasser.