Sådan Fast Treat Gigt

Gigt er en tilstand, der forårsager ledsmerter , stivhed og hævelse. Gigt kan begrænse bevægelse og endda forårsage fælles deformiteter og knogleskørhed . Giftige kemikalier , der ophobes i de fælles rum i kroppen bidrage til de smertefulde symptomer på gigt. Mens traditionel medicin behandler gigt med anti- inflammatoriske lægemidler og smertestillende midler , over tid disse behandlinger kan føje til problemet. Faste og afgiftning er en fælles naturlig behandling for gigt , der kan udføres nemt og sikkert. Instruktioner
1

Forbered dit hurtigt ved at supplere din krops ernæringsmæssige reserver med vitamin-og mineraltilskud . Det anbefales, at du tager to eller tre ikke- kobber multivitamin og multimineral kosttilskud samt to eller tre antioxidant tabletter med hvert måltid. For yderligere at understøtte afgiftning kan du tage tre lipotropic faktorer to gange dagligt og en spsk . af flydende bioflavonoider hver morgen.
2

Begynd din hurtige langsomt. Mens mange mennesker kan begynde et hurtigt det samme, kan de, der lider af gigt føle sig mere ubehag og smerter, hvis den hurtigt er begyndt for hurtigt. For de første tre dage af din hurtigt, spiser kun frugt, grøntsager (rå eller kogte , ) nødder , frø og juice. Drik ekstra vand og prøve at spise mindre portioner mad , end du normalt ville.
3

drikker kun varm te , vand og frugt-eller grøntsagssafter begynder på den fjerde dag . Du må drikke nogen te eller frugtsaft din lignende samt saften fra alle grøntsager , der kan spises rå. Gavnlige saft til behandling af gigt omfatter gulerod , roer , kål, æble, druer og melon . Drik så meget saft som nødvendig for at bekæmpe både tørst og sult.
4

begynde at spise fast føde igen på den niende dag , spiser kun én let måltid hver dag består af dampede eller bagte grøntsager. Du må ikke spise et helt måltid , snarere forsøge at spise kun halvdelen af, hvad du måske gerne og bekæmpe din tørst og sult med mere frisk juice.
5

genindføres din almindelige kost langsomt begyndt på den ellevte dag . Spise tre små måltider om dagen , som kan omfatte letfordøjelige proteiner som fuldkorn , brune ris, tofu og quinoa .
6

tilbage til din normale gigt - venlig kost og fuldføre hurtigt på dag 15 . Fortsæt med at holde frisk juice en fast del af din kost til behandling af gigt . Udfør en femten dages faste , når du føler en opblussen af ​​din arthritis symptomer.
Hoteltilbud