Om at drikke sveskejuice at rense Colon

Vi har hørt en masse om tyktarmen sidst , nemlig dens behov for at blive renset . Og en af ​​de mest almindelige overbevisninger er, at en bestemt juice kan gøre underværker for at befri kroppen af ​​affald. Ja, vi taler om saften af ​​en sveske . Men hvor meget der reelt er behov for at rense den kolon ? Og er det bare en ammestuehistorie ? Betydning

Mængden af ​​sveske juice at drikke for at rense den kolon virkelig afhænger af et par af de vigtigste faktorer. Den første omfatter de grundlæggende tilstand af din kolon. En person, der er forstoppet vil generelt kræve en smule mere sveske juice for at få disse tarme bevæger sig , end en person, der er regelmæssig . Det andet vedrører formålet med " rense " ( og temmelig meget går hånd i hånd med den første ) . Hvis funktionen bag " rense " er at afgifte dit system, kan du ønsker at abonnere på en bestemt kurs på udrensning. De fleste af disse vil have et sæt tidsplan , så at sige, af hvad du skal indtage og hvornår du skal indtage det. Nogle anbefaler faktisk , at du undgår frugtsaft helt , herunder sveske juice , så det virkelig afhænger af den indstilling, du vælger.
Funktioner
p Hvis du ønsker at rense din kolon med henblik på forstoppelse , kan du overveje at drikke 8 ounces sveskejuice forud for morgenmad og en anden 8 ounce i de tidlige aften , sandsynligvis nogen tid efter aftensmaden. Mange mennesker tror, ​​at den anden glas bør indtages 12 timer efter den første. Men det er helt op til dig . Dette vil normalt lindre forstoppelse i et par dage. Når du har fundet dig selv at være "normal ", skal du skære den anden glas helt, og kun drikke en 8 ounce glas sveske juice om morgenen. Derfra skære at glas i halve og kun drikke 4 ounce til morgenmaden.
Function

det er sagt, langvarig brug af sveskejuice som et middel at "holde dig regelmæssig " er ikke nødvendigvis alle , at sund . På grund af den afførende karakter af denne væske, kan din krop erhverve en afhængighed for det betyder, at du vil begynde at bruge den til at holde dine tarme bevæger sig . Spise fornuftigt og drikke masser af vand er virkelig den bedste tilgang til kolon sundhed. Du skal blot tilføje mere frugt , grøntsager, nødder og fuldkorn at indføre mere fiber ( både opløselige og uopløselige ) i din kost for at fremme regelmæssighed . Det er lidt ligesom en daglig kolon rense, bare uden regimentet . Plus, det er sundt for hele kroppen.

Overvejelser
p Hvis du forsøger at gøre en egentlig kolon rense, sveske juice er ikke nok til at befri dette organ af toksiner og affald. Det tager mere end bare det . Før du beslutter at gøre en konkret udrensning, bør du virkelig konsultere en læge eller diætist . Mens kolon udrensning kan være en alternativ tilgang til sundhed og velvære , vil en læge være i stand til at guide dig til den bedste løsning for behandling. Når du har at gøre med din kost, du virkelig har brug for at tale med nogen, der har studeret kroppen medicinsk eller medicinsk. Det er ikke nok at basere din mad valg på grundløse teorier og modeluner eller de mennesker, der abonnerer på ubegrundede teorier og modeluner .
Advarsel

Mange medicinske fagfolk mener, at kolon udrensning er unødvendigt og kan faktisk gøre mere skade end gavn. Ræsonnementet bag dette er, at vores krop ved, hvad den gør . Det er dybest set en maskine, når næret korrekt ( dvs. en sund kost ) , fungerer effektivt. Til abe med kolon er bare at spille med vores naturlige indre balance. Vi kan ende med at forårsage en afhængighed , skade dens effektivitet , forstyrre dets forhold til andre organer. Igen , bør du altid konsultere en læge, før du starter nogen form for " rense. "