Om Foods, der hjælper afvænning kroppen

afgiftende din krop rids det af skadelige stoffer , der ophobes i kroppen over tid. Når du beslutter dig for at fjerne fastfood, sukker , svinekød, rødt kød og junk fødevarer fra din kost , er der andre gavnlige fødevarer, der vil støtte din krops afgiftning process.Detoxification indebærer øge din væskeindtagelse , rengøring ud af din mave-tarmkanalen og spise fødevarer, der vil stimulere din leverens funktioner til yderligere at afgifte kroppen . Hydrat din krop

Drik masser af vand og andre væsker. Vandet vil ilte din krop ned til celleniveau , tvinger cellulært debris ud og ind i blodbanen , for udskillelse .

Med undtagelse af koffein og sukker drikkevarer, kan du vælge mellem frisk frugt-og grøntsagsjuice , som samt store-købte drikkevarer. Hvis almindeligt vand er ikke tiltalende, så prøv at drikke det som en urtete . Mange urteteer har afgiftende egenskaber. Grøn te er et fremragende valg til afgiftning , fordi det stimulerer leverens udrensning processer.

Frugt og bladgrøntsager

Spis masser af grønne bladgrøntsager og frisk frugt . Klorofyl naturligt nedbryder giftstoffer . Både frugter og grøntsager indeholder antioxidanter , vitaminer og mineraler , som hjælper kroppens afgiftning.
Citroner

Citroner er en naturlig sæbe , både i kroppen og for miljøet. Citroner indeholder vitamin C, hvilket er en afgiftende vitamin . Det hjælper til at opløse skadelige stoffer , hvilket gør det lettere for kroppen at udvise dem fra kroppen .

Brøndkarse

Brøndkarse blade og pærer er en naturlig diuretikum. Som du indtager mere væske i løbet af afgiftning , vil dette vanddrivende hjælpe at flytte de skadelige giftstoffer gennem og ud af vores system.

Lever Stimulatorer

hvidløg , sesamfrø og kål alle stimulerer leverens afgiftning funktioner. Hvidløg og kål både aktivere enzymer produceret af leveren, for at stimulere afgiftning proces . Sesamfrø fungere som en lever - celle beskyttelsesmiddel for at forhindre skader på leveren celler , så den kan fortsætte med at fungere som kroppens afgiftning center .
Psyllium

mange århundreder har psyllium blevet brugt i naturlig afgiftning. Det producerer en højt opløselig fiber, der svulmer op i mave -tarmkanalen , når det indtages med væsker. Derefter scrubs de indvendige vægge i maven , tyndtarmen og tyktarmen , som en fældefangst agent for affald undervejs. Dens handling åbner også porerne op inden for de store tarmvæggene , stimulere leveren aktiviteter at afgifte kroppen yderligere.
Advarsel

Kontakt din læge eller sundhedsplejerske , før går i gang med en afgiftning proces . Diskuter fødevarer indstillinger og de bedste metoder til at nærme hvordan man kan rense din kroppens systemer . Sørg for at din lever, mave-tarmkanalen , hjertet og andre organer er raske nok til at gennemgå afgiftning.
Hoteltilbud